<h3> 七月驕陽(yáng)似烈火，焰焰酷暑熱浪翻。高溫?fù)醪蛔∥覀儏⒓咏」蔷銟?lè)部組辦的第四期活動(dòng)的步伐。<br> 說(shuō)起健骨俱樂(lè)部，這是蘭溪市紅十字醫(yī)院胡丹醫(yī)生于2020年主持創(chuàng)辦的。胡丹醫(yī)生是浙江省骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會(huì)社區(qū)學(xué)組付組長(zhǎng)，擅長(zhǎng)老年人，絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)疏松癥，藥物及疾病引起的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的診斷和治療。在國(guó)家提出《全民健康生活方式行動(dòng)方案（2017-2025）》中指出減鹽，減油，減糖，健康口腔，健康體重，健康骨骼的六個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)后組織創(chuàng)建了蘭溪市健骨俱樂(lè)部，吸引了眾多的骨質(zhì)疏松患者，老年健康養(yǎng)生愛(ài)好者。<br> 由于人們對(duì)骨骼健康認(rèn)識(shí)不足，對(duì)骨質(zhì)疏松的危害更是不以為然，加強(qiáng)健骨知識(shí)的宣傳尤為重要?。。〗裉?，胡丹醫(yī)生放棄周六休息時(shí)間特別邀請(qǐng)到浙江省人民醫(yī)院骨質(zhì)學(xué)科大咖邊平達(dá)主任在線上為我們作如何應(yīng)對(duì)“補(bǔ)D難 難于上青天”的知識(shí)講座。<br> 邊平達(dá)主任講了骨質(zhì)疏松的重要問(wèn)題之一是缺少維生素D，用圖表形式非常清淅解讀了目前缺少維生素D人群分布，又對(duì)缺少維生素D帶來(lái)的危害和如何補(bǔ)充維生素D作了詳細(xì)的介紹。還為俱樂(lè)部成員提出的“小腿骨感到寒涼是什么原因"“躺在床上翻身尾骨痛疼是何因"一一作了解答。<br> 講座讓我們受益匪淺，認(rèn)識(shí)了維生素D的作用，我們想到的慢性病，是VD缺少引發(fā)；VD可降低癌癥死亡率16%；新冠的重癥和死亡也會(huì)因?yàn)棰鮀缺乏…我們學(xué)習(xí)了！<br> 感謝邊平達(dá)主任！更感謝胡丹醫(yī)生和蘭溪市紅十字醫(yī)院！<br> 我們是骨骼健康行宣傳員，為骨健康加油?。?！<br> </h3> <h3>胡丹醫(yī)生主持第四次健骨俱樂(lè)部活動(dòng)</h3> <h3>胡丹醫(yī)生的每周一，三，五門診一直是一號(hào)難求</h3> <h3>骨質(zhì)學(xué)科大咖浙江省人民醫(yī)院邊平達(dá)主任</h3> <h3>蘭溪市健骨俱樂(lè)部第四次活動(dòng)開(kāi)始</h3> <h3>講座主題</h3> <h3>講座內(nèi)容</h3> <h3>檢測(cè)VD的內(nèi)容</h3> <h3>維生素D缺乏是全球性的，但中國(guó)比較嚴(yán)重，這主要是中國(guó)人奶制品吃的少</h3> <h3>老年人缺ⅤD尤為嚴(yán)重</h3> <h3>冬春季更要注重維生素D的補(bǔ)充</h3> <h3>區(qū)域差異自己核對(duì)哈?? </h3> <h3>維生素D缺乏的原因</h3> <h3>老年人要更加關(guān)注的</h3> <h3>維生素D的補(bǔ)充源，曬太陽(yáng)是最好的ⅤD補(bǔ)充</h3> <h3>食物補(bǔ)充VD，奶制品是不錯(cuò)的選擇</h3> <h3>防曬品對(duì)補(bǔ)充VD帶來(lái)阻力</h3> <h3>每天各種防膚用品影響了補(bǔ)ⅤD</h3> <h3>防曬霜使皮膚補(bǔ)ⅤD降到0</h3> <h3>想到的慢性疾病可能都與VD缺乏有關(guān)。</h3> <h3>后疫情時(shí)代，多補(bǔ)充ⅤD，增強(qiáng)抵抗能力</h3> <h3>冬春季節(jié)多曬太陽(yáng)</h3> <h3>得了骨質(zhì)疏松，尊從醫(yī)囑用藥哈</h3>