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腿腳靈活樂享睡眠方法

吉盈

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">呂老堅(jiān)持幾十年的通絡(luò)方法</b></p><p class="ql-block">不少老年人家里都有經(jīng)絡(luò)拍打棒和寬齒梳,但是呂老告訴我們,這兩樣?xùn)|西使用方法很重要,只用敲幾個(gè)穴位,就能疏通全身脈絡(luò)。</p><p class="ql-block">【百會(huì)穴】升陽氣,不用敲太重,有震動(dòng)感即可。</p><p class="ql-block">【涌泉穴】可以交通心腎,相當(dāng)于首烏藤,敲完百會(huì)敲涌泉,上下都通了。</p><p class="ql-block">【勞宮穴】可以平肝,相當(dāng)于鉤藤,脾氣急、肝火旺、頭暈的適合敲它。</p><p class="ql-block">【脊柱兩側(cè)】心肝脾肺腎的穴位都在這,從上往下拍。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kAI3ThfySOTFgb-2WPdDmg" target="_blank">腿腳靈活,樂享睡眠</a></p>