<p class="ql-block">愛就是奇跡———學(xué)習(xí)巜妙手仁心》收獲總結(jié)</p><p class="ql-block"> 七天的時(shí)間真的好快，我們在充實(shí)忙碌中度過，收獲太多，我最大的感受就是愛不僅是療愈，還可以創(chuàng)造奇跡！</p><p class="ql-block"> 之所以決定參加妙手仁心的學(xué)習(xí)，一方面是因?yàn)樽约荷硐萃纯嘀须y以掙脫，另一方面是因?yàn)橛H眼所見去年7月份參加美好財(cái)富學(xué)習(xí)時(shí)，一個(gè)小男孩從眼神空洞毫無生命力的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)檠凵耖W爍著光芒，很有活力的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 第一：愛就是充滿慈愛的眼神。</p><p class="ql-block"> 第一天的學(xué)習(xí)就讓我非常有觸動(dòng)，淇姐用滿懷慈愛的雙眼親切的注視著我們，雙手緊緊的拉著我的雙手。盡管沒有說一句話，但我的眼淚嘩啦啦的往下流，我極力讓嘴角上揚(yáng)。只想讓姐看到我笑的模樣。那一刻的注視，仿佛她看見了我的千辛萬苦，有一種深深地被看見的觸動(dòng)。更有小伙伴們失聲痛哭。</p><p class="ql-block">第二：與痛苦呆一會(huì)。</p><p class="ql-block"> 開海底輪時(shí)，我痛的好幾次推開助教輝輝的手，我在逃避疼痛。特別是開心輪時(shí)，助教何麗的手按到心口時(shí)，真是痛到撕心裂肺，我說停一下吧，實(shí)在受不了。還有揉腋窩時(shí)，盡管淇姐的手法很輕柔，但我真的很痛很痛。每當(dāng)痛到挺不住時(shí)，我都會(huì)先停下來，然后去轉(zhuǎn)念，堅(jiān)持一下，去感受疼痛與疼痛同在一會(huì)。還有轉(zhuǎn)念，過了那個(gè)最痛的點(diǎn)，就不會(huì)那么痛了。當(dāng)帶著接納去感受那個(gè)痛時(shí)，我也就承受了那份痛。</p><p class="ql-block">第三：被觸動(dòng)就會(huì)流淚。</p><p class="ql-block"> 我們同組學(xué)習(xí)的小伙伴們可有趣了。她們很好奇，為什么別人痛時(shí)都會(huì)大喊大叫，大哭。而我反而會(huì)笑。她們可想看我哭了。是的，不知什么時(shí)候起，越是難過的時(shí)候，要掉眼淚的時(shí)候，我反而更喜歡笑。仿佛這樣就不會(huì)那么難受了一樣。</p><p class="ql-block"> 就在當(dāng)天下午療愈小伙伴柳葉眉的角色扮演中，我嘩啦啦的流下了好多眼淚。柳葉眉分享了幼小的她在爸爸打媽媽時(shí)，哭著要拉開爸爸，可爸爸壓根不聽她的勸告………我是扮演柳葉眉的，當(dāng)時(shí)我要跪下來，當(dāng)我跪下的那一刻，內(nèi)心瞬間感受到了她的艱辛不易，看見幼小的她承擔(dān)了許多本不該承擔(dān)的，看見了一個(gè)小女孩的無助無力，眼淚一下子涌了出來，對她心痛不已，仿佛那一刻我就是她已入戲。</p><p class="ql-block"> 拉著她的手一起去走向未來的她時(shí)，剛好音樂響起了巜怒放的生命》，我的情緒一下子崩潰，我一下子看到自己為工作付出全部身心，結(jié)果很不如意。我抱著淇姐失聲痛哭。</p><p class="ql-block">第四：要擁有正向的信念。</p><p class="ql-block"> 在做負(fù)重前行的療愈環(huán)節(jié)時(shí)，我一看同組的小伙伴柳葉眉更清瘦一些，頓時(shí)覺得拖著她前行是毫不費(fèi)力的，所以整個(gè)前行的過程，我感受到很輕松，沒有特別吃力的感覺。因?yàn)?，我知道我能我可以。再次找到了自己的力量感?lt;/p><p class="ql-block">第五：允許并接納不同。</p><p class="ql-block"> 觀察水上山及回來的路上，我注意到周圍的樹木都不同，但它們都生長的非常豐茂。哪怕是松樹下的一株草也長得郁郁蔥蔥，充滿無限生機(jī)。就在哪一刻，我深深地意識到毎個(gè)人的不同，每個(gè)人都只須盡力活好自己就好，沒必要活成任何他人。一株草沒必要去活成一棵樹，更沒必要活成一束花。無論它們多么盡心盡力，也無法活成別人。所以，每個(gè)人都是自己生命的主人，都會(huì)與他人不同，最重要的是看到并盡力活出自己的優(yōu)勢部分，活好自己就好。</p><p class="ql-block">第六 覺知力更加提升了。</p><p class="ql-block"> 在療愈柳葉眉的環(huán)節(jié)，我心里感知到她會(huì)選我做小時(shí)候的自己，當(dāng)她宣布名單的時(shí)候果然是我。</p><p class="ql-block"> 在我的手觸及小伙伴們的身體時(shí)，感受到有一股力量直沖頂輪，嘴巴有電流沖過時(shí)麻麻的感覺。</p><p class="ql-block">第七 更好的活在當(dāng)下。</p><p class="ql-block"> 之前我是一個(gè)要么活在過去，要么活在未來的人，所以抑郁與焦慮經(jīng)常陪伴著我。但這次整個(gè)學(xué)習(xí)的過程中，我能很好的安住于當(dāng)下。</p><p class="ql-block">第八 學(xué)會(huì)了聆聽。</p><p class="ql-block">以前，我是那個(gè)嘴巴停不下來的人，但現(xiàn)在我就喜歡聽，安靜地聽小伙伴們說。</p><p class="ql-block">第九 看見了自己的模式</p><p class="ql-block"> 比如：默守成規(guī)。妙手仁心畢業(yè)發(fā)言時(shí)，明明我重要的話還沒講，但淇姐說可以了，我就沒表達(dá)出來。</p><p class="ql-block"> 覺察到別人不喜歡我時(shí)，我就躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，會(huì)有被冷落，被拋棄感，會(huì)情緒低落。</p><p class="ql-block"> 只有新鮮的事物才能吸引我，在百草園時(shí)，別的小伙伴們都興奮地在玩，可我因?yàn)橥孢^那些項(xiàng)目就沒玩的欲望，自己靜靜地呆著也很舒服。</p><p class="ql-block"> 靠近天空的感覺，植物，鳥會(huì)讓我很愉悅；好像我與它們很熟悉。但在黑洞中漂流時(shí)，坐海盜船時(shí)旋轉(zhuǎn)的感覺會(huì)讓我難受；觀察別的動(dòng)物時(shí)我會(huì)有好奇，但沒有愉悅感。</p><p class="ql-block">第十 能吸引到自己喜歡的東西在自己身邊來。</p><p class="ql-block"> 在就餐結(jié)束后，我和小伙伴們在等車。突然看見一只貓，當(dāng)時(shí)我有一種想摸它的感覺。過了一會(huì)兒，它竟然悄無聲息地臥在我的腳邊，我用手撫摸了它，它很愜意地舒展身子。我又與它聊了一會(huì)兒，它喵喵的附合著，真美好。</p><p class="ql-block">第十一 柳葉眉的轉(zhuǎn)變證實(shí)了愛就是奇跡。</p><p class="ql-block"> 柳葉眉小伙伴參加學(xué)習(xí)的最初，整個(gè)臉是黑黑的，美麗陰郁的，臉上沒有一絲笑容。但淇姐給她做個(gè)案之后，她一下子就變得開朗起來了，臉上的笑容由內(nèi)而發(fā)的散發(fā)出來，話也多了起來，整個(gè)人像變了一個(gè)人似的，如一只美麗的花蝶自由自在地在花叢中飛舞。</p><p class="ql-block">第十二 想活出光，成為愛，去療愈更多的人。 </p><p class="ql-block"> 從領(lǐng)獎(jiǎng)杯的那一刻起，我就更加清晰地堅(jiān)定了自己的信念，我要活出光，成為愛，成為助人的療愈師。</p><p class="ql-block"> 這次學(xué)習(xí)收獲太多，不能一一表述，但接下來很重要的是要做到知行合一，把所學(xué)知識落地，完成人生的使命，去療愈更多人。祝福我及所有小伙伴們都能圓自己的夢。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>