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小露的感恩日記383：感恩日記讓我不斷的察覺并且接納真實(shí)的自己！

小露在亂撞

<p class="ql-block">最近可能是例假期間，加上自己的內(nèi)在焦慮，讓自己有些無意識中一些自己控制不了的情緒表達(dá)出來，干擾了自己的生活！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我發(fā)現(xiàn)自己一有壓力就會胡思亂想，都是想一些不好的東西，讓自己處在無法積極的狀態(tài)當(dāng)中！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)會和自己和解，不斷的讓自己舒服一點(diǎn)，和不好的情緒和平相處，不開心就處在不開心的狀態(tài)里面嘛，也許也是好事情呢，只要自己看見就可以了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我內(nèi)在好像有一些不甘心的情緒，就是不滿意，對自己不滿意，對工作不滿意，對老公不滿意，對現(xiàn)狀不滿意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的這種想法突然讓我看到了我的爸爸，我爸爸在我小時(shí)候?qū)ξ艺f：如果不是為了家庭，他早就離開老家，去外地發(fā)展，我們的小家庭就不會這樣困難！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我從小就有對現(xiàn)狀不滿意，老是想折騰的習(xí)慣，所以看不到真正的自己，但是總是達(dá)不到滿意的狀態(tài)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我今天突然看到了我身上再一次出現(xiàn)的情況，我的察覺力讓我明白這種情緒背后是不接納自己的表現(xiàn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來我的爸爸也沒有接納他自己，所以遺傳到了我們這一代！其實(shí)去哪里都是一樣的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我從2010年離開家開始，就一直在外地奔波，2019年回家結(jié)婚后，奔波生涯就結(jié)束了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小牛媽媽說過很多次，我們要活在當(dāng)下，任何時(shí)候自己才是最重要的，我應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的工作和生活，和孩子至少想見面就見面！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工作雖然忙，但是至少有口飯吃，自己還有自己的副業(yè)，當(dāng)我看到這些以后，我覺得我的心一下子安靜了下來！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果我沒有察覺自己和父親有同樣的想法，我以后也會像爸爸一樣把責(zé)任推給另一半和孩子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我覺得這是對另一半和孩子來說不公平的，不能因?yàn)樽约旱牟唤蛹{而怪別人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)想做什么就去做什么，想出去學(xué)習(xí)就去，想去旅游就去，想去換個(gè)環(huán)境就換一個(gè)，最后最終會回歸自己的根！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩自己的察覺，讓我知道了我的不接納來自哪里，感恩自己面對真實(shí)的自己，多問問自己的內(nèi)心，最想要的是什么！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信在不斷的成長中自己會越來越好，終究會破繭成蝶，得到自己富而喜悅的生活！為自己加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>