<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 大暴每周一次的例跑，風(fēng)雨無阻。無論是嚴(yán)寒酷暑，還是陰晴晨夕！原本以為很枯燥的跑步，讓他們整得有趣、有愛、有溫度！有激情四射的操場競速，有整隊(duì)齊跑的美照視頻，每次來的人并不完全相同，但這種熱情和溫度卻始終如一。這里有堅(jiān)持多年的大神們，也有剛?cè)肴旱男“?，但彼此的關(guān)心都融在跑步途中。看你跑步吃力時(shí)，伙伴自動(dòng)降速，甘愿充當(dāng)陪跑員。跑步結(jié)束后帶你做放松運(yùn)動(dòng)。當(dāng)小白跟不上隊(duì)伍想退卻時(shí)，他們會(huì)安慰新手不要急，慢慢來，能跟一公里就跟一公里；能跟五百米就跟五百米。不要比，要按自己身體狀況分配體力。一旦出現(xiàn)傷情，一定要等全好后再開始跑。我看到隊(duì)員們堅(jiān)持的力量，我看到提升的希望。</p><p class="ql-block"> 跑步不僅可以看沿途美景，更重要的是把虛肉變成肌肉。體重減了，體型苗條了、穿衣服美美噠！在這種氛圍下，不上癮才怪呢！</p><p class="ql-block"> 今天是七月的最后一次例跑，大神們精彩出鏡，瞬間點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)氣氛，我們享受并肩跑的快樂，享受希望之后更多的希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別鳴謝：</p><p class="ql-block">圖片拍攝者：張大師（“左撇子”）</p><p class="ql-block"> 領(lǐng)隊(duì)東奔</p> <p class="ql-block">力與美</p> <p class="ql-block">激情四射！</p> <p class="ql-block">快樂跑</p> <p class="ql-block">跑步真的會(huì)上癮！</p>