<p class="ql-block">背奶媽媽是指生育后因工作不能在家做全職媽媽，利用工作間隙存儲(chǔ)母乳，晚上背回家給寶寶當(dāng)?shù)诙斓摹翱诩Z”的職業(yè)女性。</p><p class="ql-block">她們的行動(dòng)口號(hào)是“人上班了，把最原汁原味的乳汁留給孩子”。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">★ 準(zhǔn)備用物 ★</p><p class="ql-block">消毒密封好的吸奶器，以及儲(chǔ)奶用具——與吸奶器配套的奶瓶若干個(gè)，或者母乳保鮮袋。</p><p class="ql-block">提醒：最好選塑料制品 最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">★ 吸 奶 ★</p><p class="ql-block">找好一個(gè)適合吸奶的地方，比如空閑的辦公室，會(huì)議室等人員少進(jìn)的地方，吸奶之前最好和大家打個(gè)招呼，不要打擾。</p><p class="ql-block">徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤(rùn)一下乳頭。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">★ 儲(chǔ) 存 ★</p><p class="ql-block">如果公司里有冰箱那就最好了，如果沒(méi)有，可以考慮購(gòu)買(mǎi)一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋，通過(guò)冰袋對(duì)母乳進(jìn)行保鮮；還可以在保溫瓶中放入冰塊，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下，冷藏的母乳應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">★ 解 凍 ★</p><p class="ql-block">先放冷藏室解凍，也可用冷水沖洗保鮮袋快速解凍 ，逐漸加入熱水，直至到哺喂溫度，不要直接爐火加熱，會(huì)破壞養(yǎng)分。</p><p class="ql-block">解凍后的母乳不能再次冷凍。母乳冷凍后會(huì)有分層現(xiàn)象，這是正常的，搖勻即可。</p>