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“表正”新生課程Part2——課間操篇

大安鎮(zhèn)小

<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  一年級的新同學(xué)們,歡迎你們加入大安鎮(zhèn)中心小學(xué)這個大家庭,大安鎮(zhèn)中心小學(xué)將“雙減”與“五項管理”相結(jié)合,五育并舉,全面發(fā)展,練就強(qiáng)健體魄,健康成長。從今天起,讓我們跟著視頻,每天運(yùn)動一小時。穿好運(yùn)動鞋,我們開始運(yùn)動吧!</b></p> 第九套廣播體操 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  第九套廣播體操的鍛煉可以提高運(yùn)動系統(tǒng)的功能、提高心肺功能和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。在鍛煉的過程中要確保動作正確、規(guī)范:注意合理的呼吸,不要屏氣,更不要說笑。運(yùn)動時盡量穿寬松透氣的運(yùn)動服裝,盡量選擇空氣清新、平整不滑的場地進(jìn)行練習(xí)。</b></p> 校歌啦啦操 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">  《校歌啦啦操》由本校老師根據(jù)校歌歡快的節(jié)奏改編而成,渲染快樂的氣氛、給同學(xué)們傳達(dá)健康活力、積極向上的感覺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">編輯:黃燁麗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">校對:陳念欣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">審核:蒙明梅</b></p>

校歌

大安鎮(zhèn)

廣播體操

中心小學(xué)

運(yùn)動

第九

功能

鍛煉

同學(xué)

盡量