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太極拳

心靜如水

<p class="ql-block">所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地末開，混沌沒分陰陽之前的壯態(tài)。所以太極是變化之源頭，道儒之結(jié)晶。</p> <p class="ql-block">太極，無限，變化，存在兩個方面，陰陽辨證理念。太極，動而生陽，動極而靜。靜而生陰，靜極復(fù)動，一動一靜，互為其根，陰陽兩儀立焉。</p> <p class="ql-block">太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。這個物質(zhì)世界的普遍規(guī)律，被拳術(shù)智慧者加入太極兩字，率先套用它的美名，是對太極拳的最大貢獻，太極拳能有今天的繁榮，“太極”兩字功不可沒。</p> <p class="ql-block">胸懷太極，手按八卦，足踏五行，太極拳理也。</p> <p class="ql-block">太極拳的目的，健體養(yǎng)性。太極拳的靈魂，心靜體松。太極拳的最高境界，無我無型。</p> <p class="ql-block">一個穩(wěn)健的馬步，好像讓人怎么也推不倒，老辣，墩實，功底深厚。</p> <p class="ql-block">大道太極顯神功，騰挪閃展俱輕靈。八面支撐守法度，五方戲水舞游龍。</p> <p class="ql-block">一個輕漫的動作，好像能把重重的力量都澀掉。</p> <p class="ql-block">棚捋擠按須認真，上下相隨人難進，任他巨力來襲我，牽動四兩拔千斤。</p> <p class="ql-block">動作如行云流水，身行如若水蛟龍。</p> <p class="ql-block">身輕如燕，瀟灑大方。</p> <p class="ql-block">柔中有剛，錦里藏針，綱柔并進，以柔克剛，中正安舒，輕靈圓活，松柔慢勻，開合有序。</p> <p class="ql-block">練拳須明理，理通拳法精。無處不是圈，無處不是拳，腳踩陰陽手化圓。要心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅(qū)使，以意導(dǎo)氣，以氣運身，達到拳無拳，意無意，無意之中是真意，此乃太極拳愛好者的愿望和要達到的目標。</p>