<p class="ql-block"> 太極，無(wú)極而生。動(dòng)靜之機(jī)，陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分，靜之則和。無(wú)過(guò)不及，隨曲就伸。</p> <p class="ql-block"> 太極拳，中正安舒，清靈圓活，松柔慢勻，開(kāi)合有序，剛?cè)嵯酀?jì)，行云流水，連續(xù)不斷。優(yōu)美連綿的姿態(tài)，就像清風(fēng)里綻放的荷花，風(fēng)神漫妙的韻姿，猶如彩霞中起舞的仙鶴。舉手投足間，好似柳絮伴著清悅的笛聲飄揚(yáng)。進(jìn)退顧盼時(shí)，恰若晴空里展翅飛翔的白鷺。動(dòng)中有靜，如溪流潺潺。靜中有動(dòng)，似江水滔滔。被西方人稱(chēng)之為東方芭蕾。太極拳運(yùn)動(dòng)，既自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。表現(xiàn)了我們祖先追求和平，健康，超然的理想境界。體現(xiàn)了華夏傳統(tǒng)文化中對(duì)人與自然發(fā)展的高度概括。對(duì)陶冶人的情操，調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，增強(qiáng)人的體質(zhì)，有著特殊的功效。</p> <p class="ql-block"> 太極拳是中華民族族充滿(mǎn)智慧的創(chuàng)造，是中華民族五千年歷史罕見(jiàn)的瑰寶，有中國(guó)第五大發(fā)明之稱(chēng)。其拳理來(lái)源于《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《黃平金》和《紀(jì)校新書(shū)》等經(jīng)典著作。并在長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中吸收了道儒釋等文化的合理內(nèi)容。所以太極拳又被稱(chēng)為我國(guó)的國(guó)粹。太極拳，拳式如春蠶吐絲，連綿不斷，其如白色駿馬，飄逸瀟灑。全身心的釋放，全身心的投入，以至于無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，無(wú)喜無(wú)悲。</p> <p class="ql-block"> 正所謂寵辱皆忘，遇變不驚。閑看庭前花開(kāi)花落，漫隨天外，云卷云舒，陰陽(yáng)相濟(jì)，天人合一，送走城市的喧囂，迎來(lái)美麗的風(fēng)景，舞出中華國(guó)粹的精魂。</p>