<p class="ql-block">人體的溫度過高或過低都會讓身體感到不適，然而體溫過低更為嚴(yán)重，因?yàn)轶w溫過低對人體機(jī)能的循環(huán)會造成嚴(yán)重的影響，甚至是陷于停滯,可以說人體的溫度直接決定健康與疾病。</p><p class="ql-block">溫度對人體有多重要？</p> <p class="ql-block">??1、體溫提升1攝氏度，免疫力增強(qiáng)5～6倍。人體細(xì)胞缺氧和低體溫，是導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)功能減弱的重要原因。</p><p class="ql-block">??2、免疫力細(xì)胞只有處于36.8攝氏度左右時(shí)，才會勤奮工作。</p><p class="ql-block">??3、癌細(xì)胞死亡溫度----攝氏39～43.5度。</p><p class="ql-block">??4、健康體溫----攝氏36.5～37度，免疫力正常。</p><p class="ql-block">??5、亞健康體溫----攝氏36.5～35.5度，身體為了增加熱量，出現(xiàn)顫抖等癥狀。</p><p class="ql-block">??6、生命體征臨近危險(xiǎn)區(qū)域----攝氏35.5度，出現(xiàn)排泄功能下降，自律神經(jīng)失調(diào)，過敏癥狀。</p><p class="ql-block">??7、癌細(xì)胞最易增加----攝氏35.0度。</p><p class="ql-block">??8、體溫?cái)z氏34.0度----生命復(fù)蘇的最低體溫，深昏迷病人的體溫。</p><p class="ql-block">??9、體溫?cái)z氏33.0度----人體凍死之前產(chǎn)生幻覺的溫度。</p><p class="ql-block">??10、體溫?cái)z氏30.0度----失去意識。</p><p class="ql-block">??11、體溫?cái)z氏29.0度----瞳孔散大。</p><p class="ql-block">??12、體溫?cái)z氏27.0度以下----尸體的溫度，人體死亡。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">腰腹部溫度過低對人體的危害：</b></p><p class="ql-block">腰部溫度過低：容易導(dǎo)致腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等；</p><p class="ql-block">腹腔部溫度過低：容易導(dǎo)致吸收差、消化不良、腹瀉、便秘、腸道功能紊亂等；</p><p class="ql-block">下腹部溫度過低：容易導(dǎo)致宮寒、性冷淡、前列腺問題等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><u>人體溫度與身體免疫力</u></b></p><p class="ql-block">一般而言，疾病和感染等會讓人發(fā)燒，這屬于病態(tài)。而正常情況下，運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)會帶來體溫上升，這是生理性的。生理性以外的體溫升高是有害的，但是，體溫升高又會殺死細(xì)菌。</p><p class="ql-block">有研究人員發(fā)現(xiàn)，體溫達(dá)到41～42℃時(shí)，體內(nèi)的細(xì)菌會死亡或停止增殖。所以，醫(yī)學(xué)史上德國的瓦格拉就曾人工使人感染瘧疾來治療當(dāng)時(shí)無法治愈的梅毒。而今天，臨床醫(yī)生也讓一些病人不要輕易退燒，以讓體溫殺死細(xì)菌。而且，發(fā)熱療法在臨床治療癌癥中有應(yīng)用。根據(jù)一些研究結(jié)果，在41℃以下人們可以獲得發(fā)燒帶來的若干好處，并且能提高免疫力。體溫上升1℃，白細(xì)胞的活動(dòng)即免疫力就會提高5～6倍。</p><p class="ql-block">反過來，體溫的下降卻是生命的不祥之兆。盡管體溫上升1℃會使心率增快10次，但高燒患者從某個(gè)時(shí)刻體溫下降后心率卻不下降，反而會上升，這是病情惡化的征兆。在這種情況下體溫和心率兩條曲線會產(chǎn)生交叉點(diǎn)，稱為死亡交叉，一旦出現(xiàn)這種交叉點(diǎn)，就可以基本斷定患者會死亡。所以，體溫低下對生命來說是極為危險(xiǎn)的征兆。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">體溫降低如何導(dǎo)致疾病?</b></p><p class="ql-block">體溫上升1℃，白細(xì)胞的活動(dòng)即免疫力就會提高5～6倍的解釋在很大程度只是從多種疾病的發(fā)生來推論體溫低(體寒)與疾病的關(guān)系。</p><p class="ql-block">在《黃帝內(nèi)經(jīng)》在中醫(yī)里面，體溫低（體寒），體溫過低（嚴(yán)重體寒）熱能不足，當(dāng)一個(gè)人熱能不足時(shí)，身體就會結(jié)成冰，血液運(yùn)行受阻，血液凝滯。身體各個(gè)經(jīng)脈，臟器都無法正常運(yùn)行，而產(chǎn)生大量的垃圾毒素堆積在體內(nèi)，而使身體產(chǎn)生各種不適之癥。</p><p class="ql-block">??小病:感冒、發(fā)燒流涕、頭暈、皮膚瘙癢。腰背酸痛。</p><p class="ql-block">??重病: 囊腫、肌瘤、四肢麻木、中風(fēng)癱瘓、心腦血管疾病等等.....當(dāng)熱能即將全部耗盡時(shí)，生命垂危，乃至喪命。體溫也代表人體的陽氣，陽氣也就是元?dú)猓?dāng)人體的元陽之氣不足時(shí)，外邪就很容易入侵。（外邪: 風(fēng)寒濕邪，熬夜，情緒等等...一些不良的生活方式，而這些錯(cuò)誤的方式每天都在損耗我們的元陽之氣）。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">如何“溫暖”自己？</b></p><p class="ql-block">??1、首先得改變自身的生活方式:</p><p class="ql-block">注意日常保暖，尤其是在空調(diào)房；別吃寒涼生冷的食物。</p><p class="ql-block">??2、補(bǔ)充內(nèi)熱源:</p><p class="ql-block">以五谷雜糧，溫性食物為主。因人體的脾胃功能是以五谷雜糧，素食為主，而脾胃主運(yùn)化，五谷可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能，使脾胃能更好的消化吸收。就好比姜，為溫性食物，無論內(nèi)服還是外用，都可補(bǔ)充熱能，使身體變得更溫暖，它可以推動(dòng)、調(diào)動(dòng)人體的氣血，而它還有祛濕散寒殺菌之功效。</p><p class="ql-block">??3、 遠(yuǎn)紅外熱源:</p><p class="ql-block">可以通過養(yǎng)生，遠(yuǎn)紅外采用人體深源熱的最佳波段7-14微米波長，深入身體組織，提高人體溫度，促進(jìn)微循環(huán)。</p><p class="ql-block">??4、運(yùn)動(dòng):</p><p class="ql-block">有句話叫〝要活就要?jiǎng)莹?。?dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使身體血液運(yùn)行，各個(gè)臟器功能運(yùn)轉(zhuǎn)起來，運(yùn)動(dòng)也可以補(bǔ)充我們的熱能、陽氣。是免疫功能差，體寒，體弱多病人群的良藥。</p><p class="ql-block"><br></p>