家庭教育心理指導(dǎo)策略——學(xué)會(huì)和情緒做朋友（三）昌平區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校學(xué)前教研室 <p class="ql-block"> 疫情來(lái)襲，每個(gè)人內(nèi)心的平衡與寧?kù)o都會(huì)被打破，兒童也不例外。孩子們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒問(wèn)題，比如恐懼、擔(dān)心、焦慮、甚至是憤怒、攻擊行為、退縮粘人行為等。</p><p class="ql-block"> 我曾經(jīng)看到這樣一幕，一個(gè)小女孩看到小區(qū)封閉的大門、忙碌的“大白”和閃爍的警燈，擔(dān)心的問(wèn)：“媽媽，我們是不是永遠(yuǎn)都出不去了？我爸爸還沒(méi)回來(lái)，我想他了！”那么作為家長(zhǎng)，如果孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題，我們應(yīng)該怎么做？</p> <p class="ql-block">一、言傳身教</p><p class="ql-block"> 首先，家長(zhǎng)要保持積極、樂(lè)觀的情緒，還可以通過(guò)講故事、做游戲、動(dòng)畫片等方式，讓孩子知道發(fā)生了什么，幫助他們梳理繁雜的信息來(lái)源，鼓勵(lì)他們用積極的應(yīng)對(duì)方式面對(duì)困難。</p><p class="ql-block">二、理解與接納</p><p class="ql-block"> 我們要理解孩子的情緒變化，家長(zhǎng)要及時(shí)的和孩子溝通，了解孩子的苦惱。要適時(shí)通過(guò)擁抱、撫摸等身體語(yǔ)言讓孩子感知共情。</p><p class="ql-block">三、陪伴與互動(dòng)</p><p class="ql-block"> 重視家庭成員之間的支持，通過(guò)手機(jī)視頻，讓孩子感覺(jué)到一家人在一起。要鼓勵(lì)孩子做些有意義的事情，通過(guò)日記繪畫記錄自己的生活與情緒，和小朋友一起做游戲，搭積木，體育鍛煉，做一餐自己喜歡的飯等等，讓生活充滿豐富的內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">視頻提供：回龍觀鎮(zhèn)中心幼兒園教師 鄭玉春</p> 孩子情緒家長(zhǎng)通過(guò)視頻游戲溝通了解身體語(yǔ)言鼓勵(lì)警燈