<p class="ql-block"> 在“疫”起宅家的日子里，幼兒的日常生活出現(xiàn)了微妙的變化：出門必須戴口罩、不能和其他小伙伴一起玩、不能到人群密集的地方去，容易讓幼兒產(chǎn)生不良情緒。與成人相比，幼兒生理和心理都在發(fā)育的關(guān)鍵時期，對環(huán)境變化的適應能力較弱。因此，家長不僅要做好幼兒的身體防護，更應注重保障幼兒的心理健康。那么幼兒在居家過程中可能會出現(xiàn)哪些現(xiàn)象？我們又該如何應對呢?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i><u>一、幼兒居家可能會出現(xiàn)的現(xiàn)象</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 1、情緒方面</p><p class="ql-block"> 由于長時間待在家里，不能外出玩耍，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到煩躁、郁悶、緊張、焦慮……另外，在疫情防控的特殊時期，孩子從手機和網(wǎng)絡(luò)等渠道接收到的各種負面信息也相當多，對孩子情緒的影響比較大。</p> <p class="ql-block"> 2、行為方面</p><p class="ql-block"> 當孩子的需求得不到滿足時，容易大哭大鬧，好動亂跑，爬上爬下，在家里搗亂等。孩子的行為雖然有弊，但也有利于緩解孩子因疫情原因引起的負面情緒。</p> <p class="ql-block"> 3、生理方面</p><p class="ql-block"> 由于情緒上的緊張，運動量的減少以及生活習慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。</p> <p class="ql-block"> 4、不良人際關(guān)系</p><p class="ql-block"> 與家庭成員相處可能比較任性霸道，比如一定要看自己喜歡的電視節(jié)目，和兄弟姐妹相處時搶玩具等。而且，孩子對父母、對老人可能也會表現(xiàn)得不夠尊重，缺乏謙讓、寬容。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i><u>?二、幼兒心理疏導小妙招</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 1、游戲疏導法</p><p class="ql-block"> 形式豐富的游戲活動可以使幼兒感受到生活的小趣味，能有效緩解不良情緒。</p> <p class="ql-block"> 2、勞動（運動）疏導法</p><p class="ql-block"> 力所能及的家務勞動或適量的運動鍛煉，讓幼兒在擁有健康體魄的同時，也能鍛煉幼兒的意志力。</p> <p class="ql-block"> 3、 音樂疏導法</p><p class="ql-block"> 音樂使人快樂，傾聽美妙的音樂，盡情歌唱，隨樂而舞，能有效改善幼兒的心境。</p> <p class="ql-block"> 4、肢體疏導法</p><p class="ql-block"> 充滿愛意的擁抱、撫摸等鼓勵式的肢體接觸，能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒，可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i><u>?三、需要家長輔助</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 1、穩(wěn)定情緒，給予孩子安全感</p><p class="ql-block"> 父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的“禮物”，尤其是在防疫的特殊時期，家長首先需要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，科學、理性地看待疫情，盡量避免在孩子面前過于緊張地談論疫情，用積極正面的態(tài)度和行為，為孩子樹立榜樣。父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小。</p> <p class="ql-block"> 2、耐心傾聽，正面回應</p><p class="ql-block"> 家長要耐心傾聽孩子的話語，認可孩子的感受。積極關(guān)注孩子的情緒變化，對于孩子的擔心、害怕表示接納。孩子提出的關(guān)于疫情、疾病、死亡等問題，不回避、不批評、不忌諱。聽孩子傾訴時，家長要理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，根據(jù)孩子的年齡和理解力，給予適宜的回答。這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 3、合理滿足需求</p><p class="ql-block"> 共同討論、制定規(guī)則，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，不要總是盯著孩子的一舉一動。</p> <p class="ql-block"> 4、用心陪伴，豐富居家生活</p><p class="ql-block"> 親近孩子，用心陪伴。引導孩子和親人、朋友聊天，玩益智游戲，做科學小實驗等，陪孩子做一些有意義的活動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i><u><span class="ql-cursor">?</span>四、情緒調(diào)節(jié)繪本推薦</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 在宅家的時光里，我們可以和寶貝一起閱讀繪本故事，幫助孩子疏導負面情緒，排解心中的不安，建立積極的心態(tài)，從而度過一段“特殊”的親子時光。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1、《我的情緒小怪獸》</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 故事里，小怪獸被各種情緒所困擾，傻傻分不清楚，導致自己變成了一團糟。他的朋友便耐心地幫助小怪獸認識和區(qū)分每一種情緒，黃色代表快樂，藍色代表憂傷，紅色代表憤怒……在朋友的幫助下，小怪獸最終解開了自己的疑惑，也獲得了新的情緒。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2、《蘇菲的憤怒選擇輪》</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 故事里講述的是一個叫蘇菲的女孩，面對“搗蛋鬼”的弟弟——諾亞一系列的破壞與惡搞，在媽媽的引導下，通過自制的憤怒選擇輪，合理地發(fā)泄情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3、《我變成一只噴火龍了》</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 故事里的阿古力是一只愛生氣的恐龍，他被蚊子波泰叮了一個大包后，生氣大叫，竟從嘴巴噴出火來，從此他的生活、朋友全都受到他的火力波及，直到他的淚水把火澆熄為止。故事運用強烈的對比色與火焰般的曲線表達情緒變化，讓孩子感受到阿古力從憤怒到害怕、憂慮、傷心……的過程，配合著種種幽默的想象，在嘻笑之間了解怒氣造成的影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">4、《生氣湯》</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 故事里的小男孩霍斯這一天過得很不高興。他帶著一肚子怒氣回家。媽媽沒有立刻安慰他，而是通過煮湯的方式讓情緒進行了抒發(fā)。</p><p class="ql-block"> 有時候，孩子難免處在負面的情緒當中，成人應該試著了解和接納孩子的情緒，同時幫助孩子找到合適的疏解通道。</p> <p class="ql-block"> 生活即教育，我們應把握疫情期間的教育契機，因勢利導，帶領(lǐng)幼兒做好安全防護的同時疏導幼兒心理，用健康、積極、樂觀向上的態(tài)度生活，科學應對疫情，遠離焦慮。風雨終會過去，陽光終能到來！讓我們攜手并進，共待云開“疫”散！</p> <p class="ql-block">圖文編輯：恭艷芬</p><p class="ql-block">初審:呂艷波</p><p class="ql-block">終審:劉 燕</p>