<p class="ql-block"> 社會節(jié)奏加緊，生活壓力加大，在一年一次的教職工規(guī)體檢中發(fā)現(xiàn)，我園高血壓、糖尿病在逐年增加；面對大班額幼兒，加上部分幼兒家長對幼兒園教師工作的不理解，教師工作承受著較大的心理壓力。為了全體教職工的身心健康，提升生活和工作的幸福指數(shù)，進而提升工作質量和效率，結合我園開學擬定的健康教育工作計劃，園領導商議后，特邀請縣婦幼保健院專家入園對教職工進行糖尿病、高血壓、心理健康知識培訓。</p> <p class="ql-block"> 2022年11月22日中午，婦幼保健院劉廣文等三人一行入園針對年滿30歲的教職工開展了糖尿病防控知識講座。劉醫(yī)生通過ppt的形式，細致的講解了什么是糖尿病、糖尿病的典型和不典型表現(xiàn)、如何診斷糖尿病、糖尿病的危害性以及如何預防、如何從飲食和運動上預防糖尿病的發(fā)病率等知識。</p> <p class="ql-block"> 培訓結束，劉醫(yī)師一行三人還給參加培訓的老師們測量血壓，摸底了解我園教職工的血壓情況，便于下周陳剛醫(yī)師的高血壓防控知識培訓。老師們還向劉醫(yī)師一行三人提出了許多關于糖尿病及高血壓的問題，他們都細致的一一進行解答。</p> <p class="ql-block"> 2022年12月1日中午，劉廣文再次入園對教職工進行了高血壓防治知識講座。劉廣文醫(yī)師細致的講解了什么是高血壓、高血壓分期最主要的依據(jù)、高血壓的危害、降壓藥物的治療原則以及降壓藥的用藥時間、高血壓應如何預防等知識。</p><p class="ql-block"> 在現(xiàn)場劉醫(yī)師一行兩人對老師們提出的許多關于高血壓的問題，都一一進行了耐心的解答，陳剛醫(yī)生還給大家示范了穴位按壓預防高血壓的小妙招。并對有高血壓傾向的老師進行了血壓的測量及專業(yè)知識的指導。</p> <p class="ql-block"> 身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，婦幼保健院楊再鑫、楊秀菊醫(yī)生于2022年12月8日入園針對全體教師開展了心理衛(wèi)生知識講座。楊再鑫醫(yī)師以防身病更要防心病作為今天講座的主題，從常見負面心理應激反應、怎樣調節(jié)自己的應激反應、學會調控情緒放飛心情三個方面給大家進行講解。楊醫(yī)師講到，當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。</p> <p class="ql-block"> 這次培訓，我們學習了糖尿病、高血壓的防控知識，還學到了幾種解壓的方法：呼吸放松法、情緒調節(jié)法、轉移注意力法、清理心靈空間法等，這些都給了我們借鑒作用，每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作，有干勁的迎接生活中的每一個困難，調理自身的身心健康。</p> <p class="ql-block"> 關注教職工身心健康，就是關注了幼兒園未來的發(fā)展，只有每一個教職工都有了強健的身體，有了正確的心態(tài)，面對風雨時才會選擇堅強；才會發(fā)奮學習取人之長補己之短，發(fā)展自己的各種能力，才能更好的給幼兒的健康發(fā)展保駕護航，才能更好的為幼兒園的未來添磚加瓦！</p>