<p class="ql-block"> 小學(xué)生作為心理和生理發(fā)展都不成熟的階段，在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的問題：怎樣面對(duì)挫折、如何于同學(xué)交往、面對(duì)父母的期望與嘮叨該怎么辦，這一系列問題都是同學(xué)們真實(shí)面臨的課題。針對(duì)不同年齡段孩子的心理特點(diǎn)，崇實(shí)小學(xué)北校心理咨詢室于12月上旬開展了一——六年級(jí)學(xué)生心理健康教育講座。</p> <p class="ql-block">一年心理健康講座《做快樂的小主人》——主講人：朱巧老師</p> <p class="ql-block"> 一年級(jí)新生由于生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏，依懶性較強(qiáng)，遇到事情喜歡向老師打小報(bào)告尋求幫助，情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、沖動(dòng)。朱巧老師這堂講座，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，感受身邊的人和事給自己帶來(lái)的快樂；學(xué)習(xí)正確面對(duì)、接納生活中的煩惱，學(xué)習(xí)分辨快樂的不同類型及其合理性與正當(dāng)性；初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己消極情緒的基本方法，懂得并嘗試給別人帶來(lái)快樂，形成樂觀積極的生活態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 課堂活動(dòng)：制作心語(yǔ)樹</p><p class="ql-block"> 不開心的事就像天上的烏云，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)，但最終也會(huì)散去。那么，是不是你覺得快樂的事就都是好事，不快樂的事就是壞事呢？（1）在小紙條上寫下自己快樂與不快樂的事,寫完后將小卡片貼在心語(yǔ)樹上。（2）摘下一張小卡片，看看上面寫了哪些心事,你想對(duì)有心事的同學(xué)說些什么呢？</p> <p class="ql-block"> 堂課討論交流：</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)你從樹上摘下一張小紙條，看看上面寫了哪些心事，你想對(duì)有心事的同學(xué)說些什么呢？</p> <p class="ql-block">二年級(jí)心理健康講座《我的情緒，我在做主》——主講人：胡丹老師</p> <p class="ql-block"> 講座前，胡老師帶領(lǐng)同學(xué)們跳了一首歡快的手勢(shì)舞《幸福拍手歌》，讓課堂氛圍一下子活躍起來(lái)，孩子們也共同約定：整堂課1.我會(huì)積極地投入活動(dòng)；2.我會(huì)真誠(chéng)的表達(dá)自己的想法。3.我會(huì)給每個(gè)人支持與鼓勵(lì)。胡老師從1.情緒的基本類型；2.情緒對(duì)人的影響；3.擺脫不良的情緒；4.共享心情的感悟四個(gè)方面來(lái)講授，讓孩子們認(rèn)識(shí)各種情緒，培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識(shí)，自我調(diào)節(jié)情緒的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)消極情緒和積極情緒，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)保持快樂的興趣。</p> <p class="ql-block">情緒大展示活動(dòng)：</p><p class="ql-block"> 孩子們通過面部表情、動(dòng)作、語(yǔ)調(diào)，以角色扮演形式，將不通場(chǎng)景中的情緒表演出來(lái)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">課堂討論：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 你最近有哪些不良情緒？因?yàn)槭裁词虑?？你是怎么做的?lt;/span></p><p class="ql-block">了解自己的情緒</p><p class="ql-block"> 在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個(gè)人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們學(xué)會(huì)表情調(diào)節(jié)法：扮鬼臉</p><p class="ql-block"> 當(dāng)自己不開心的時(shí)候，到鏡子面前對(duì)著自己扮鬼臉。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑，笑起來(lái)的自己其實(shí)也很可愛，不開心的情緒也就不見啦。</p> <p class="ql-block">三年級(jí)心理健康講座《學(xué)會(huì)管理情緒》——主講人：許倩老師</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。許倩老師這堂講座以三年級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。</p> <p class="ql-block">欣賞動(dòng)畫片</p><p class="ql-block"> 討論動(dòng)畫片中的貓有哪些情緒變化？ 高興、傷心、生氣、害怕等等都是我們面對(duì)一些事情會(huì)有的正常表現(xiàn)。但假如你為了一些不高興的事，一直傷心、生氣，那會(huì)有怎么樣的后果呢？</p> <p class="ql-block">課堂討論：</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">與伙伴討論交流：那我們能幫助丁丁想想辦法，讓他消除煩惱，快樂起來(lái)嗎？</span></p><p class="ql-block"> 笑的力量是多么神奇呀！我們都希望自己多一點(diǎn)快樂，少一些煩惱，但是我們難免會(huì)遇上倒霉事。這就需要我們做情緒的主人，學(xué)會(huì)在不高興的時(shí)候有調(diào)節(jié)自己情緒的本事。</p> <p class="ql-block">四年級(jí)心理健康講座《打開心靈的窗戶，放飛心理的夢(mèng)想》——主講人：羅麗娜老師</p> <p class="ql-block"> 羅麗娜老師從七個(gè)方面向同學(xué)們講授了心理健康知識(shí)：</p><p class="ql-block">１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。）</p><p class="ql-block">２．情緒健康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對(duì)生活充滿希望。)</p><p class="ql-block">３．意志健全。</p><p class="ql-block">４．行為協(xié)調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。） </p><p class="ql-block">５．人間關(guān)系適應(yīng)。</p><p class="ql-block">６．反應(yīng)適度（能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康。）</p><p class="ql-block">７．心理特點(diǎn)符合年齡（一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。） </p> <p class="ql-block">提問：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？ </p><p class="ql-block">1．樂于學(xué)習(xí)?！ ?lt;/p><p class="ql-block">2．能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。 </p><p class="ql-block">3．情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快?！ ?lt;/p><p class="ql-block">4．意志健全，樹立自信。</p> <p class="ql-block">五年級(jí)心理講康講座《小學(xué)生如何防止性侵害》——主講人：李韌老師</p> <p class="ql-block"> “兒童性侵犯”是指兒童卷入不能夠完全理解的性活動(dòng)，或因不具備相關(guān)知識(shí)而同意的性活動(dòng)，或因發(fā)育程度限制而無(wú)法知情同意的性活動(dòng)，或破壞法律或社會(huì)禁忌的性活動(dòng)。李韌老師這堂講座從什么是性侵害、如何預(yù)防性侵害、教給孩子生活中怎樣預(yù)防性侵害的方法以及如果被侵害要怎樣做等幾個(gè)方面，增強(qiáng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)。</p><p class="ql-block">生活中孩子怎樣預(yù)防性侵害：</p><p class="ql-block">1.放學(xué)回家要結(jié)伴而行</p><p class="ql-block">2.不要一個(gè)人走夜路</p><p class="ql-block">3.不要和陌生人到不熟悉的地方玩</p><p class="ql-block">4.小心“熟人作案”</p><p class="ql-block">5.獨(dú)自在家不給陌生人開門</p><p class="ql-block">6.警惕校園內(nèi)的性侵害</p> <p class="ql-block">六年級(jí)心理健康講座《令人心動(dòng)的study》——主講人：屈夢(mèng)云老師</p> <p class="ql-block"> 屈夢(mèng)云老師這堂講座引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)動(dòng)力的概念及對(duì)學(xué)習(xí)情緒、行為的影響；探索自己學(xué)習(xí)動(dòng)力的最佳狀態(tài)及特點(diǎn)，尋找影響自己學(xué)習(xí)動(dòng)力的因素及調(diào)整方法，澄清自己的學(xué)習(xí)意義和學(xué)習(xí)期待；感悟及時(shí)覺察并調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)力的意義。孩子們通過在活動(dòng)中的探索，了解了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性，也找到了影自己學(xué)習(xí)動(dòng)力的小怪物，很多同學(xué)自己就有很多有效調(diào)整學(xué)習(xí)動(dòng)力的方法和策略。每個(gè)人遇到的影響因素不一樣，調(diào)整的方法也會(huì)不一樣。</p> <p class="ql-block">提問：你們有哪些學(xué)習(xí)動(dòng)力呢?</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)動(dòng)力是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)目的的外在表現(xiàn)，決定我們學(xué)習(xí)的行為方向，是影響學(xué)習(xí)目標(biāo)及效果的核心因素。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生心理健康是全員性的問題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問題，崇實(shí)小學(xué)北校將繼續(xù)本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，學(xué)校全體教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 崇實(shí)小學(xué)北校心理咨詢室</p><p class="ql-block"> 2022年12月13日</p>