一、防疫篇 <p class="ql-block">親愛的全體師生、家長們：大家好！在這次疫情面前，每個人都身在其中，并且被時刻牽動和影響。隨著疫情防控措施進一步優(yōu)化、陸續(xù)放開疫情防控措施，乘坐公共交通、到商場等，都不用行程碼及核酸陰性證明，各類社會活動明顯增加。</p><p class="ql-block">放開后疫情沖擊一定會到來，國家疾控中心副主任馮子健，12月6日在清華大學做講座時說：放開后第一波疫情沖擊一定會到來，不管防護多好，大多數人都難以避免被感染，或早或晚而已。累計感染率，最后可能會達到80-90%。更長時間看，每個人至少都會經歷一次感染。我們必須要面對這樣的現實。</p><p class="ql-block">對于各位父母來說，最擔心的莫過于孩子感染了新冠該怎么辦。感染會出現怎樣的癥狀？如何備藥？有哪些防護注意事項？老師為您搜集了詳盡的應對指南，供各位家長參考。</p> <p class="ql-block">普通成年人和兒童新冠發(fā)病癥狀和病程有所不同，以下分別是成年人和兒童感染新冠1-7天的癥狀表現，大家可根據自身或孩子的個體情況對病情進行初步判斷，以免貽誤病情，耽誤治療。</p><p class="ql-block">成年人新冠發(fā)病進程</p><p class="ql-block">第一天：癥狀較輕?？赡芨械捷p微咽干咽痛、身體乏力。</p><p class="ql-block">第二天：開始出現發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右，咽部不適感加重。</p><p class="ql-block">第三天：癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。</p><p class="ql-block">第四天：體溫的高峰開始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱，但仍伴有咽痛咽癢，一部分人開始流涕、咳嗽。</p><p class="ql-block">第五天：體溫基本恢復正常，但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。</p><p class="ql-block">第六天：不再發(fā)熱。咳嗽、流涕等癥狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞，人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細胞，可能出現核酸轉陰。</p><p class="ql-block">第七天：所有的癥狀開始明顯好轉，核酸很大可能轉陰。</p><p class="ql-block">兒童新冠發(fā)病進程</p><p class="ql-block">第一天：單純高熱，發(fā)熱頻繁，最高可達40°C，可能4小時一燒，需警惕熱性驚厥。</p><p class="ql-block">第二天：以發(fā)熱為主，仍然高熱，但發(fā)熱間隔延長，嬰幼兒可能出現呼吸稍微急促的表現。6歲以上兒童病初即可出現干咳，無痰或少痰。</p><p class="ql-block">第三天：熱度逐漸下降，發(fā)熱間隔延長，多出現在半夜到凌晨，易出現鼻塞、流涕、食欲下降、干咳變濕咳（有痰）。</p><p class="ql-block">第四-五天：低熱或不再發(fā)熱，咳嗽明顯加重。鼻塞流涕，清涕變黃涕或膿涕。氣道分泌物增多，多是病情好轉的表現。</p><p class="ql-block">第六-七天：經治療癥狀會逐漸好轉。跑動時會咳嗽，日常較為平穩(wěn)，可能會有嘔吐、腹瀉等胃腸功能紊亂表現。</p> 解封≠解防 <p class="ql-block">全面放開了，我們需要怎么保護孩子？首先，不要慌。當然，不焦慮不代表不預防，冬季流行病遠不止是新冠一個，流感、手足口等都是高發(fā)期，還是注意保護孩子，保護家人。</p> 日常防護 <p class="ql-block">通過加強自身防護為孩子構筑一道免疫城墻；日常生活中，勤通風、多鍛煉、講衛(wèi)生、勤洗手。家長及孩子外出時，一定要戴好口罩。</p><p class="ql-block">【接種疫苗】</p> <p class="ql-block">【戴口罩】</p> <p class="ql-block">【常通風】</p> <p class="ql-block">【勤消毒】</p> <p class="ql-block">【勤洗手】</p> 減少外出，做好防護 <p class="ql-block">家長及孩子不應到人員密集的空間和密閉的場所，如果必須帶孩子外出，戴好口罩和個人防護，盡量不乘坐公共交通工具，如要乘坐須至少保持1.5米遠。</p><p class="ql-block">【保持距離】</p> 養(yǎng)成良好作息，提高免疫力 <p class="ql-block">【生活有規(guī)律】</p> 堅持運動，增強免疫力 <p class="ql-block">體育運動可以提高免疫力，最主要體現提高了對環(huán)境的適應能力，是身體抗造耐折騰，不容易感染其它疾病。多運動，多鍛煉，強健體魄。</p> 關注健康，持續(xù)防護 <p class="ql-block">一個防疫的時代終將過去，</p><p class="ql-block">一個免疫的時代即將開幕……</p><p class="ql-block">親愛的老師、家長、同學們，現如今是封控的結束，也是自我防護的開始。做好個人防護，希望全體教師、家長、同學們都健康平安！</p> 二、假期安全篇 <p class="ql-block">家長在假期要關注以下幾點：</p><p class="ql-block">1、關心和正確引導孩子的學習，要求孩子認真完成假期作業(yè)，特別要提醒孩子有計劃的完成作業(yè)；</p><p class="ql-block">2、要讓孩子學會有條理的生活。假期內，要防止孩子無規(guī)律的生活方式，如晚睡晚起、暴飲暴食、迷戀電視網絡等等，要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，對作息、學習、運動、娛樂等都做出明確而又合理的安排；</p><p class="ql-block">3、要強化孩子的安全意識。寒假期間，學生自由活動時間較多，家長要加強對孩子進行“防火、防電、防盜、防詐騙、防溺水、防交通事故、食品安全”等教育，杜絕孩子到有安全隱患的地方玩耍，杜絕孩子獨自外出，要特別對孩子春節(jié)燃放煙花爆竹加以管理；</p><p class="ql-block">4、要使孩子遠離不良文化。一是不要讓孩子去游戲廳、網吧等營業(yè)性娛樂場所，以免孩子迷戀其中，深受其害，告誡子女在家上網要有所節(jié)制，并鼓勵支持子女多參加有益的文娛體育活動；二是杜絕孩子接觸、閱讀帶有黃色和暴力等內容不健康的書刊、雜志和讀物，教育孩子遠離迷信，崇尚科學；</p><p class="ql-block">5、要培養(yǎng)孩子的責任心，放手讓孩子做好自己的事。要安排適當的家務讓孩子去做，從中體悟對“家”的責任。要給孩子樹立正確的消費觀念，培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識，教育孩子學會儲蓄，勿讓孩子養(yǎng)成亂花錢的不良習慣，提倡孩子幫父母、長輩做家務，盡孝心，回報父母養(yǎng)育之恩。</p> 三、高效網課篇 <p class="ql-block">在當前疫情防控形勢依然嚴峻的態(tài)勢下，孩子們和老師只能隔“網”相見。老師們通過線上平臺，精心備課、答疑，力求以這種新的教學方式，為同學們答疑解惑，使同學們在這個特殊的時期里，依然不誤學習，做到“停課不停學，成長不停歇”。</p> <p class="ql-block">一部手機，一副桌椅成就了彼此美好的學習時光。老師的努力付出，感染著同學們的學習熱情。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">有一種品質，可以使一個人從平庸之輩中突出。這種品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。即使在沒有老師的監(jiān)督下，同學們依然能交出一份滿意的作業(yè)。</span></p> <p class="ql-block">疫情期間的網課是對學生的最大考驗，網課過后，你是橫空出世的黑馬，還是中途墜落的星星？ 拼的就是自律！給自律的孩子們點贊！</p><p class="ql-block">冰冷的屏幕隔不住老師的諄諄教誨和一顆熱忱的心。 歸期未定，但是我們所有老師的使命與責任依舊在堅守，為學生們的學習提供正確的引領，讓我們一起期待陰霾早散，重返校園。</p><p class="ql-block">疫情無情人有情。戰(zhàn)“疫”仍在繼續(xù)，生活和學習也將繼續(xù)。宇翔學校全體師生將齊心協力、共克時艱，擰成一股繩，期待疫情早日結束，我們能夠重返校園！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">停課不停學， 隔屏不隔愛。</p><p class="ql-block">攜手同抗疫， 共盼安無恙！</p><p class="ql-block"> 宇翔學校</p><p class="ql-block"> 2022年12月23日 </p>