<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各位家長：</p><p class="ql-block"> 為切實(shí)提高各位同學(xué)學(xué)習(xí)、活動的效益，請家長加強(qiáng)各項監(jiān)管，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，尤其注重“五項管理”，真正實(shí)現(xiàn)孩子的全面發(fā)展。</p> 作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 為切實(shí)減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)孩子的健康成長，請家長們對孩子居家學(xué)習(xí)進(jìn)行有效監(jiān)督管理：</p><p class="ql-block"> 1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性。合理規(guī)劃時間， 與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計劃，樹立可行的目標(biāo)，幫助孩子提升自我管理能力，學(xué)會時間管理，培養(yǎng)孩子按時、獨(dú)立做作業(yè)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.注重指導(dǎo)方法。孩子學(xué)習(xí)需要幫助時，家長指導(dǎo)應(yīng)注意方法，可以和孩子一起分析出現(xiàn)問題的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，進(jìn)行疏導(dǎo)和鼓勵。</p><p class="ql-block"> 3.減輕額外負(fù)擔(dān)。建議家長不要盲目隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自身愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，就寢時間建議一般不晚于21:20。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，希望家長做好以下三方面：</p><p class="ql-block"> 1.鼓勵孩子午休。經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)活動，孩子難免出現(xiàn)疲態(tài)。半小時左右的午休能讓孩子精力充沛地投入到下午的學(xué)習(xí)活動中，家長要協(xié)助教育孩子，保證充足有效的午休，保障下午的學(xué)習(xí)活動狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 2.養(yǎng)成睡眠規(guī)律。規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量。家長要協(xié)助孩子制訂規(guī)范的作息時間表，敦促孩子早睡早起，及時糾正壞習(xí)慣，保證充足睡眠時間。</p><p class="ql-block"> 3.營造良好環(huán)境。要保證孩子休息室內(nèi)亮度、溫度、濕度適宜，屏蔽噪音。如果孩子有時處于興奮狀態(tài)難以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒緩助眠音樂幫助快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p> 手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 為做好預(yù)防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，避免您的孩子沉迷于手機(jī)、電視、電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，請家長協(xié)助學(xué)校做到以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 1.制定管理規(guī)則。孩子在家使用手機(jī)、看電視、電腦上網(wǎng)，家長要制定管理規(guī)則，不能放任自流。管理規(guī)則可以因人而異、因時而異，規(guī)則一經(jīng)制定，就要嚴(yán)格遵守執(zhí)行，并通過一段時間的強(qiáng)化，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)則意識。</p><p class="ql-block"> 2.發(fā)揮示范作用。請家長以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前長時間玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</p><p class="ql-block"> 3.講究教育藝術(shù)。手機(jī)往往是親子關(guān)系緊張的重要燃點(diǎn)，也是打破親子交流的重要冰點(diǎn)。當(dāng)孩子的行為沒有達(dá)到心理預(yù)期時，我們不可在言語上諷刺傷害孩子的自尊，更不可傷害孩子的身體，這樣很可能會適得其反。我們需講究批評教育藝術(shù)，多正面引導(dǎo)，語言要委婉，以理服人、以情感人。</p> 讀物管理 <p class="ql-block"> 書，是人類進(jìn)步的階梯，傳承著人類的文明和智慧，讀書可以使孩子們開闊視野、充實(shí)思想、增加底蘊(yùn)、陶冶情操，家長可引導(dǎo)孩子有計劃地進(jìn)行課外閱讀。我們建議：</p><p class="ql-block"> 1.注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認(rèn)真閱讀有益于身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，為孩子購買一些適合小學(xué)生閱讀的書籍，可參考學(xué)校轉(zhuǎn)發(fā)的《教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》，從小培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.營造家庭氛圍。家長盡量在家里帶頭多讀書、讀好書、分享讀書成果，營造濃厚的家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下良好基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.培養(yǎng)閱讀興趣。家長可以通過多種方式激勵孩子閱讀，比如指導(dǎo)孩子記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，鼓勵孩子在假期多讀好書，從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野、增長知識、提高閱讀和寫作能力，家長給予一定的獎勵等等。</p> 體質(zhì)管理 <p class="ql-block"> 良好的身體素質(zhì)是生活、工作的基礎(chǔ)，國家有關(guān)部門格外重視學(xué)生的體育鍛煉。學(xué)校實(shí)施陽光體育工作方案，保證學(xué)生每天體育鍛煉1小時以上。為了讓您的孩子擁有更加健康的體魄，我們建議：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)孩子注重體育鍛煉。鼓勵孩子選擇適合自己的體育運(yùn)動項目，從自身做起，每天保證至少一小時總量的鍛煉時間。孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛煉時要注意安全，做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。</p><p class="ql-block"> 2.關(guān)注孩子身體狀況。在體育鍛煉中，如有既往病史或身體出現(xiàn)問題，家長一定要告誡孩子是否能夠適應(yīng)這類體育鍛煉，或是根據(jù)情況暫停此類體育鍛煉，并及時告知學(xué)校，暫時或長時間免予參加相關(guān)體育類集體活動，保證生命安全。</p><p class="ql-block"> 3.提醒孩子科學(xué)用眼。請家長配合學(xué)校，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間，預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block"> 少年兒童是祖國的未來、家庭的希望，落實(shí)“五項管理”工作，離不開學(xué)校和家庭的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，共同助力孩子全面發(fā)展、茁壯成長！</p>