<p class="ql-block">親愛的家長朋友們、寶貝們：</p><p class="ql-block"> 你們好！漫長的假期生活終于結(jié)束了，快樂的幼兒園生活即將開啟！入園在即，幫助寶貝們調(diào)節(jié)好生活節(jié)奏很有必要。怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢？臨邑縣花園路實(shí)驗(yàn)幼兒園總園為大家準(zhǔn)備了“收心攻略”，快來一起看看吧！</p> 1.恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 春節(jié)期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......假期過后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。假期最后幾天，還請家長盡快幫孩子恢復(fù)良好飲食習(xí)慣。開學(xué)前的這段時(shí)間應(yīng)讓孩子飲食清淡，且葷素搭配，多吃蔬菜水果，少吃零食。每天堅(jiān)持讓孩子按時(shí)進(jìn)餐，并保證充足的飲水量，為孩子在幼兒園按時(shí)飲水進(jìn)餐做準(zhǔn)備。</p> 2.恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"> 長長的假期里，孩子的生活作息是不是打破了？午睡都有按時(shí)睡了嗎？從現(xiàn)在開始趕緊恢復(fù)早睡早起、養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣。在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，保證每天規(guī)律且充足的睡眠時(shí)間，另外可以配合一定的戶外活動(dòng)，以便能夠用完美的狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p> 3.培養(yǎng)孩子自理能力 <p class="ql-block"> 很多家長無論是假期還是周末，幫孩子帶辦大小事，所以開學(xué)后在幼兒園做到的內(nèi)容都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> 4.給孩子做心理暗示 <p class="ql-block"> 家長可以告訴孩子，馬上要回到幼兒園了，能夠和自己的好朋友見面，一起玩游戲。在幼兒園可以玩許多家里沒有的玩具，還能和老師、小朋友們一起學(xué)習(xí)很多本領(lǐng)。</p> 5.回憶幼兒園的美好時(shí)光 <p class="ql-block"> 幫助孩子回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等，這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> 6.尋求家園合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面積極和老師進(jìn)行溝通，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p> 7.巧用繪本 <p class="ql-block"> 通過親子共讀繪本故事，而了解孩子的入園心理，理解孩子。家長也可通過故事中的一些小技巧，融會(huì)貫通，尋找適合自己和孩子的方法，幫助孩子順利過渡，盡快適應(yīng)幼兒園的生活。<span style="font-size: 18px;">如：繪本《幼兒園的一天》，借用小動(dòng)物上學(xué)的場景，來向幼兒展示幼兒園豐富多彩的生活。</span></p> <p class="ql-block"> 新學(xué)期，新起點(diǎn)。希望家長朋友們引導(dǎo)孩子做好開學(xué)準(zhǔn)備，在新的學(xué)期里，讓孩子健康快樂成長！</p>