<p class="ql-block">尊敬的家長朋友，親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">新年的喜慶依然濃郁，春天的生機已然來臨，幸福愜意的寒假即將結(jié)束。揣著幸福，懷著希望，帶著夢想，我們共同迎來了新的學(xué)期。為確保學(xué)校2023年春季學(xué)期平穩(wěn)、有序、安全開學(xué)，讓孩子們以最佳狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，現(xiàn)開學(xué)提醒如下：</p><p class="ql-block"><br></p> 溫馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">按照上級要求，全體學(xué)生開學(xué)前一周每日開展健康自測，如有異常請及時向班主任報備。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的學(xué)生須如實報告學(xué)校，并延遲返校，不得帶病返校。</p> 返校時間 <p class="ql-block">七、八年級：2023年2月5日</p> 注意事項 <p class="ql-block">??請按規(guī)定時間返校，如確有事情不能按時返校，須提前向班主任老師請假；</p><p class="ql-block">??家長、學(xué)生入校后需全程戴好口罩；嚴(yán)禁攜帶管制刀具、火種等違禁物品返校；</p><p class="ql-block">??手機、電話手表等智能移動設(shè)備請勿讓學(xué)生帶入校園；</p><p class="ql-block">??寄宿生請帶齊生活用品。各位同學(xué)將上學(xué)期的各科書本資料帶來復(fù)習(xí)。</p><p class="ql-block">??任何家長不得進(jìn)入校園，車輛有序擺放，注意來往接送安全。</p> 收心指南～學(xué)生篇 <p class="ql-block">??調(diào)節(jié)生物鐘</p><p class="ql-block">在家長們的幫助下，同學(xué)們開學(xué)前要放平心態(tài)，調(diào)整好作息時間，作息時間盡量與學(xué)校一致，縮短開學(xué)后的不適應(yīng)期。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block">??備齊物品</p><p class="ql-block">開學(xué)前這段時間，請和家長一起羅列開學(xué)物品清單，檢查作業(yè)完成情況，分類整理好開學(xué)所需學(xué)習(xí)用品和生活用品，以這種方式給自己一份開學(xué)的儀式感。</p><p class="ql-block">1）各科寒假作業(yè)。</p><p class="ql-block">2）書包文具等學(xué)習(xí)用品。</p><p class="ql-block">3）校服、學(xué)生證、口罩等生活用品。</p><p class="ql-block">4）住宿生需準(zhǔn)備行李和洗漱用品。</p><p class="ql-block">??轉(zhuǎn)移注意力</p><p class="ql-block">開學(xué)前，同學(xué)們可能會對電視節(jié)目和游戲意猶未盡，此時，應(yīng)主動克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學(xué)、老師和家長。</p><p class="ql-block">??溫故而知新</p><p class="ql-block">同學(xué)們首先要安排時間“溫故知新”。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的知識，喚醒大腦里儲存的記憶；有精力的同學(xué)可以提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識，這也是最重要的環(huán)節(jié)。</p><p class="ql-block">??積極的心理暗示</p><p class="ql-block">不妨給自己這樣的暗示：“新學(xué)期就要開始了，太好了”“又可以和同學(xué)一起玩了”“又可以上我最愛的課了”......積極的心理暗示可以有效增強我們的愉悅感，提升對開學(xué)的期待值。</p> 收心指南～家長篇 <p class="ql-block">??收心教育，榜樣先行</p><p class="ql-block">臨近開學(xué)和開學(xué)之際，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。</p><p class="ql-block">??情感交流，高效陪伴</p><p class="ql-block">開學(xué)前，家長要多給予孩子積極的心理暗示，比如開學(xué)后學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)、可以得到老師的表揚，讓他們對學(xué)校有所憧憬。此外，早晨起來和孩子打打球、踢踢毽子、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達(dá)到“潤物無聲”的教育效果。</p><p class="ql-block">??互相尊重，計劃制定</p><p class="ql-block">家長在制定孩子的學(xué)習(xí)計劃時，也不妨制定一份家庭學(xué)習(xí)計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅培養(yǎng)了孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，也讓孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不是我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨”。</p><p class="ql-block">??調(diào)整飲食，健康營養(yǎng)</p><p class="ql-block">寒假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學(xué)前一周，請家長調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新的一年，新的征程。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">希望各位家長和孩子們在春節(jié)余韻中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收心拉滿弦，鉚勁再出發(fā)！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們在新學(xué)期“兔”飛猛進(jìn)！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">前“兔”無量！</p>