<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">新學(xué)期，從“心”啟航</span></p><p class="ql-block">——<span style="font-size:20px;">開學(xué)心理調(diào)試指南</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今年的寒假，和我們匆匆相聚，來的突然，呆的漫長(zhǎng)。但總算讓我們和“羊羊”告一段落，可以靜下心來，去靜守學(xué)習(xí)和工作了！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">假期即將結(jié)束，我們應(yīng)該如何調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，為順利回歸校園做好準(zhǔn)備呢?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">這里為家長(zhǎng)、學(xué)生和老師準(zhǔn)備了一份簡(jiǎn)單實(shí)用的《開學(xué)心理調(diào)適指南》，沒有華麗的語言，只是些許溫馨的提示。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長(zhǎng)篇</span></p><p class="ql-block">1<span style="font-size:20px;">.了解孩子的心理狀態(tài)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.與孩子進(jìn)行情感交流</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.制造開學(xué)的新鮮感和期待感</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">學(xué)生篇</span></p><p class="ql-block">1.告別散漫，回歸常態(tài)</p><p class="ql-block">2.分享趣事，傾訴心事</p><p class="ql-block">3.調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣</p><p class="ql-block">4.確定目標(biāo)，循序漸進(jìn)</p> <p class="ql-block">教師篇</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">作為教師，開學(xué)要大忙一場(chǎng)，提前準(zhǔn)備好相關(guān)事宜 ，可以為開學(xué)省心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 四個(gè)小細(xì)節(jié)早打算，拖后腿兒的事會(huì)少很多!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.著手準(zhǔn)備第一課。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.讓嗓子先“上崗”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.你的電腦桌面是效率的反映。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.羅列開學(xué)工作清單，做到心里有譜。</span></p><p class="ql-block">新學(xué)期新氣象，心向陽光，擁抱美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">遵義市第十七中學(xué)</span></p> <p class="ql-block">編輯整理：劉有琴</p><p class="ql-block">一 審：劉 維</p><p class="ql-block">二 審：呂德林</p><p class="ql-block">三 審：馬明昌</p>