<p class="ql-block">我是一位來(lái)自廣東的60后，忙碌半輩子的我終于過(guò)上了盼望已久的退休生活??</p><p class="ql-block"> 一直很注重飲食健康的我，預(yù)判自己的退休生活應(yīng)該是身體健康，身心愉悅的，可是事與愿違，盡然被『失眠』困擾了，成為我的品質(zhì)生活絆腳石??</p><p class="ql-block"> 我想，有過(guò)失眠經(jīng)歷的朋友都應(yīng)該有同感，夜深人靜的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)家人的酣睡聲那是一種自己羨慕不來(lái)的幸福，我曾經(jīng)試過(guò)很多朋友推薦的方法，什么吃中藥，做足療，睡前喝奶，冥想，聽(tīng)輕音樂(lè)??…</p><p class="ql-block">對(duì)于我來(lái)說(shuō)都無(wú)濟(jì)于事，每當(dāng)夜晚來(lái)臨都是煎熬的開(kāi)始，躺在床上就像烙餅一樣，翻來(lái)覆去就是不睡，讓自己靜止一動(dòng)不動(dòng)，照樣一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了…就算一根針掉地上了，都能聽(tīng)的一清二楚??</p><p class="ql-block">晚上睡不著，白天哪有好心情可言，更別提什么晚年幸福了，愁?。∥叶荚谙胝l(shuí)要是能幫我把這個(gè)問(wèn)題解決了，付多少錢(qián)我都愿意！</p><p class="ql-block"> 一次偶然機(jī)會(huì)刷視頻號(hào)，發(fā)現(xiàn)有個(gè)健康管理訓(xùn)練營(yíng)項(xiàng)目正在招募學(xué)員，當(dāng)時(shí)，我毫不猶豫掃碼付了9.9報(bào)名費(fèi)，私信了主辦方，這一次學(xué)習(xí)顛覆了我的認(rèn)知，終結(jié)了失眠。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)詳細(xì)咨詢，張靜老師給我做了私人訂制管理方案，原來(lái)問(wèn)題出在我的肝臟和腎臟，接下來(lái)的日子里，我認(rèn)真執(zhí)行了《營(yíng)養(yǎng)早餐》《護(hù)肝方案》《養(yǎng)腸管理》《養(yǎng)腎管理》不到一個(gè)月的時(shí)間，睡眠大有好轉(zhuǎn)，我簡(jiǎn)直太開(kāi)心了??</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">老師說(shuō)臟腑調(diào)理都是有周期的，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人體細(xì)胞7天更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">皮膚細(xì)胞28條左右更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝臟細(xì)胞180天更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紅血球細(xì)胞120天更新一次！</span></p><p class="ql-block">所以，我的《營(yíng)養(yǎng)早餐》和《護(hù)肝計(jì)劃》一直執(zhí)行到現(xiàn)在沒(méi)有停歇！因?yàn)閺膬?nèi)到外的改變讓我折服，身體是自己的，不重視起來(lái)誰(shuí)也幫不了你！希望正走在亞健康折磨路上的您用心體會(huì)！</p><p class="ql-block"> 接下來(lái)給大家分享一下，一年多的堅(jiān)持對(duì)我的改變吧：</p><p class="ql-block">1.回到優(yōu)質(zhì)睡眠是我最想要的結(jié)果</p><p class="ql-block">2.睡好了，皮膚氣色明顯改善</p><p class="ql-block">3.困擾我10年以上的早上刷牙，牙齦出血沒(méi)有了，牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)改善了</p><p class="ql-block">4.頑固的口腔潰瘍也消失了</p><p class="ql-block">5.皮膚破裂問(wèn)題解決了</p><p class="ql-block">6.指甲干癟暗沉也變得紅潤(rùn)飽滿了</p><p class="ql-block">7.又可以輕松的穿針了</p><p class="ql-block">8.無(wú)緣無(wú)故的頭暈沒(méi)有了（之前洗頭多漂洗幾次就開(kāi)始頭暈了）</p><p class="ql-block">真的簡(jiǎn)直就是買(mǎi)一送N的價(jià)值了，這都是我的親身經(jīng)歷，再次感謝我的健康指導(dǎo)張靜老師和吳燕老師，愛(ài)你們?????? 很慶幸遇到專(zhuān)業(yè)的老師和這么好的紐崔萊產(chǎn)品??</p><p class="ql-block">如果，再早半年遇到就更沒(méi)有遺憾了，兩顆大牙就不用拔掉了??</p><p class="ql-block"> 如今，受益多多的我也是自發(fā)自動(dòng)的大健康傳播者，希望透過(guò)自己的改變，可以幫助到身邊更多的人遠(yuǎn)離亞健康！讓更多的家庭都有一個(gè)懂健康的人！</p>