<p class="ql-block"> 在幸福愉快的寒假中，我們度過(guò)了溫暖祥和的春節(jié)。冬去春來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，和煦的春風(fēng)吹響了新學(xué)期的號(hào)角，愉快的假期生活已進(jìn)入尾聲，你們做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備了嗎？</p><p class="ql-block"> 為確保學(xué)校各項(xiàng)工作安全有序進(jìn)行，家長(zhǎng)們、同學(xué)們，讓我們一起認(rèn)真閱讀這份開(kāi)學(xué)溫馨小提示，迎接新學(xué)期的到來(lái)吧！</p> 八“悅”少年來(lái)報(bào)到 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.報(bào)到時(shí)間：</span></p><p class="ql-block">2023年2月13日（星期一）上午錯(cuò)峰報(bào)到。</p><p class="ql-block">五年級(jí)： 09：30到校</p><p class="ql-block">四年級(jí)： 09：40到校</p><p class="ql-block">三年級(jí)： 09：50到校</p><p class="ql-block">二年級(jí)： 15：10到校</p><p class="ql-block">一年級(jí) ：15：00到校</p><p class="ql-block">全體學(xué)生，在各班級(jí)教室報(bào)到。</p><p class="ql-block">錯(cuò)峰放學(xué)時(shí)間以班主任通知為準(zhǔn)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.上課時(shí)間：</span></p><p class="ql-block">2023年2月14日（星期二）正式上課。</p><p class="ql-block">各年級(jí)學(xué)生錯(cuò)峰入校、錯(cuò)峰放學(xué)（以班主任通知為準(zhǔn)）。</p> 八“悅”少年換新“家” <p class="ql-block"> 新的學(xué)期，我們的教室也發(fā)生了變化，快來(lái)看看你的教室在幾樓吧？</p> 八“悅”少年調(diào)作息 <p class="ql-block" style="text-align: center;">寒假里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你是不是睡了不少懶覺(jué)?</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是時(shí)候調(diào)整作息</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">切換“開(kāi)學(xué)模式”</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.早睡早起</span></p><p class="ql-block"> 早上起床的時(shí)間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過(guò)渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時(shí)的起床時(shí)間，晚上睡覺(jué)也是如此。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.加強(qiáng)鍛煉</span></p><p class="ql-block"> 可以參考學(xué)校的作息時(shí)間表作息、學(xué)習(xí)和活動(dòng)，慢慢適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，根據(jù)身體情況適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.調(diào)整飲食</span></p><p class="ql-block"> 倡導(dǎo)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。</p> 八“悅”少年勤思考 <p class="ql-block" style="text-align: center;">對(duì)假期生活進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不僅可以及時(shí)反思</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">還能正確地認(rèn)識(shí)自我</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">帶著思考迎接新學(xué)期</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.整理回顧</span></p><p class="ql-block"> 讀了幾本書(shū)？去了哪些地方？有哪些收獲？有哪些遺憾？總結(jié)也是收心的一種方式，回顧梳理放假期間的經(jīng)歷體驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.分析梳理</span></p><p class="ql-block"> 對(duì)照之前制定的假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些還未完成，及時(shí)總結(jié)分析。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.激發(fā)期待</span></p><p class="ql-block"> 和家長(zhǎng)多溝通，聊聊學(xué)校、老師和同學(xué)，加強(qiáng)“準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)”的心理暗示，增強(qiáng)對(duì)新學(xué)期的期待。</p> 八“悅”少年定計(jì)劃 <p class="ql-block" style="text-align: center;">新書(shū)包、新書(shū)本、計(jì)劃書(shū)……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新鮮感和儀式感</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可以增強(qiáng)對(duì)新學(xué)期的期待</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快添上新“裝備”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起重返校園吧</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.學(xué)習(xí)用品</span></p><p class="ql-block"> 與同學(xué)相約一起去文具店，買好新文具，為開(kāi)學(xué)添上新“裝備”。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.興趣讀物</span></p><p class="ql-block"> 去圖書(shū)館、書(shū)店，提前感受學(xué)習(xí)氛圍，添置感興趣的讀物。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.新學(xué)期計(jì)劃</span></p><p class="ql-block"> 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新學(xué)期開(kāi)始前，制定一份新學(xué)期計(jì)劃也是一種儀式感。把新學(xué)期要讀的書(shū)，重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)，如何進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)哪些勞動(dòng)技能等內(nèi)容納入計(jì)劃表中。</p> 八“悅”少年展新顏 <p class="ql-block" style="text-align: center;">開(kāi)學(xué)前一周</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是最佳的身心過(guò)渡緩沖期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何利用好這段時(shí)間</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">進(jìn)行積極的心理調(diào)整？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.接納情緒</span></p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.積極暗示</span></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們可以通過(guò)“開(kāi)學(xué)就能見(jiàn)到同學(xué)和老師，享受學(xué)校美好時(shí)光”等積極的自我心理暗示來(lái)增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。</p> 八“悅”少年講安全 <p class="ql-block" style="text-align: center;">安全無(wú)小事，片刻不放松</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開(kāi)學(xué)前，同學(xué)們要</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做好安全防范</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">平安上下學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康快樂(lè)成長(zhǎng)</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.校外安全</span></p><p class="ql-block">·遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走斑馬線，不闖紅燈，不翻越護(hù)欄。</p><p class="ql-block">·走人行道，不在馬路上追逐打鬧，或者在車輛周圍玩耍。</p><p class="ql-block">·留意路面情況，不要突然開(kāi)車門下車。</p><p class="ql-block">·乘坐公交、地鐵時(shí)不要搶上搶下。</p><p class="ql-block">·未滿12周歲不騎自行車上馬路。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.校內(nèi)安全</span></p><p class="ql-block">·上下樓梯，靠右慢行走。</p><p class="ql-block">·在多功能廳、操場(chǎng)等人多的地方，排好隊(duì)，不推擠，避免踩踏。</p><p class="ql-block">·不攀爬圍墻，不到無(wú)護(hù)欄的平臺(tái)玩耍。</p><p class="ql-block">說(shuō)話或玩耍的時(shí)候，手里不要拿著尖銳的東西，小心誤傷同學(xué)和自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">瑞兔迎春，兔年大吉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一年</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新起點(diǎn)，新希望</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們攜手同心，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共筑美好明天！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最后，祝大家：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023年平安喜樂(lè)、歲月如新</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">歡愉且勝意，萬(wàn)事皆可期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒盡春生，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們相約在春天，邂逅更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撰稿：文 慧</p><p class="ql-block">發(fā)稿：文 慧</p><p class="ql-block">審核：沈 超</p>