云南九湖跑環(huán)筆記之洱海

伊可

從跑完到今日落筆已逾半月，中間過(guò)去了很多事。這是至今想來(lái)仍覺(jué)溫暖、勵(lì)志的一湖，是黑白交替迎來(lái)光明和祥云的一湖，是圓滿收官九湖、心滿意足釋然放下的一湖。長(zhǎng)文請(qǐng)耐心。行前：好事多磨、決意前行和強(qiáng)力后援團(tuán)等待環(huán)洱海久矣！自2021年初開始做起環(huán)九湖夢(mèng)，到2022年1月,斷斷續(xù)續(xù)、磕磕跘跘完成八湖，眼看就剩下洱海這一硬骨頭和攔路虎了！然而，疫情封控、攀爬雪山不慎骨折……，再次讓環(huán)湖計(jì)劃擱淺，而且這一擱就將近一年。2023新年伊始，隨著管控放開、冬春交替，這夢(mèng)又一天天蘇醒并迫切起來(lái)。 所幸未陽(yáng)，正常鍛煉，在疫情蔓延、感染高峰又不可能不與人接觸的情境下，只有戶外跑步才能讓自己安心踏實(shí)，呼吸新鮮空氣，驗(yàn)證心肺功能正常，提示調(diào)動(dòng)起免疫力，不讓它關(guān)鍵時(shí)候休眠。同時(shí)，查找、學(xué)習(xí)之前環(huán)洱海跑友的心得筆記，了解沿線情況。云南百馬保山樂(lè)途分團(tuán)的當(dāng)家人亮哥曾組織過(guò)環(huán)洱?；顒?dòng)，方案詳細(xì)完備、執(zhí)行力高；美女@冰糖橙兩環(huán)洱海，詳細(xì)記錄過(guò)“環(huán)洱海的故事”，然而，越看腿越抖，她可是體能、經(jīng)驗(yàn)都比我強(qiáng)的多啊，而且有一眾大神一起跑、補(bǔ)給到位、協(xié)作有力，我區(qū)區(qū)一人如何能做到？她安慰鼓勵(lì)說(shuō)：“沒(méi)事滴，要克么就耐著性子，干就完了！” 然而，計(jì)劃沒(méi)有變化快。出行前諸事不定，先前欣然允諾全程帶跑并積極鼓勵(lì)的黃團(tuán)急染眼疾腫脹難耐，1.28又將北上遠(yuǎn)行；春節(jié)期間小伙伴或走親訪友、出門在外，或陽(yáng)過(guò)之后尚在康復(fù)，我這年齡加配速既不想去拖累別人也不想為難自己；冬季洱海夜黑風(fēng)高氣溫低……。有建議改期的，但眼見(jiàn)各種賽事正在醞釀籌備，沒(méi)有更多時(shí)間可以選擇準(zhǔn)備了，已報(bào)2月中旬的深圳馬拉松。其實(shí)，通過(guò)環(huán)海拉練不是正好可以積累經(jīng)驗(yàn)?zāi)捯庵緜鋺?zhàn)即將來(lái)臨的各種馬拉松賽事么？這么一想，就淡定、從容、堅(jiān)定了起來(lái)，決定2.25大年初四下午四點(diǎn)開跑，取事事如意之意，爭(zhēng)取 20小時(shí)左右完成，即便完不成努力了也行。 一直知道我有環(huán)洱海意愿并全力支持成全的莊紅榮姐成了此行的“定海神針”，因?yàn)樗仁桥苡延钟虚L(zhǎng)距離補(bǔ)給經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)：“你只管去跑，補(bǔ)給我給你做”；急救導(dǎo)師王保華哥排開家里的事，出車相助；美女陳思頭天才聽(tīng)說(shuō)我要去環(huán)洱海，就當(dāng)機(jī)立斷主動(dòng)請(qǐng)纓帶娃助陣，先生也駕車一并前往……。就這樣，2023年1月25日8點(diǎn)，一行人從昆明出發(fā)，去有風(fēng)的地方，只是這一次，目標(biāo)只有一個(gè)：環(huán)了它。 行中：黎明前的黑暗、曙光和愛(ài)心接力一路順利，12點(diǎn)左右到達(dá)大理，在小關(guān)邑飯畢、補(bǔ)充完物資就回到奧體中心做準(zhǔn)備。原本還想在車中打個(gè)盹午休一陣但時(shí)間已不允許。不多時(shí)，大理全民跑團(tuán)趙團(tuán)長(zhǎng)、文匯姐推著自行車來(lái)了。趙團(tuán)雖是第一次見(jiàn)，但久聞其名，曾多次組織環(huán)洱海，最近一次是在2022年10月，鐵三干將；匯姐在去年兩次助陣穎戰(zhàn)百馬時(shí)已結(jié)識(shí)，非常熱心之人。有他們?cè)?，此行無(wú)憂。趙團(tuán)建議將原來(lái)計(jì)劃的逆時(shí)針環(huán)改為順時(shí)針，說(shuō)環(huán)洱海要根據(jù)季節(jié)、出發(fā)時(shí)間的不同確定是順環(huán)還是逆環(huán)。這樣補(bǔ)給車就不能隨行，約定在海西廊道盡頭50公里處等候。 匆忙間熱身、拍照，下午四點(diǎn)吉時(shí)到了！在幾個(gè)跑友的歡樂(lè)助跑下隨即投進(jìn)洱海月濕地公園—海西廊道的滾滾人流中。此時(shí)的大理，陽(yáng)光和熙，風(fēng)毫不示弱，差點(diǎn)把帽子吹掉。兩公里后進(jìn)入陽(yáng)南溪，從這里開始，每500米路上都會(huì)標(biāo)記里程，只需看路面再加兩公里就知里程。第一程華哥助跑到5公里多的地方，趙團(tuán)穩(wěn)穩(wěn)地耐心騎車跟行，匯姐一路忙拍攝，又帶補(bǔ)給又帶指路還兼和保障團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò)。崇邑村、三圣島、龍龕碼頭、馬久邑等熱門地帶網(wǎng)紅卡點(diǎn)人群熙熙攘攘，各式潮男靚女、推車溜娃溜狗的、騎車坐觀光車的、忙著吆喝的小商小販，不少人沒(méi)戴口罩，這一切如此久違而親切，人間煙火重又回，其實(shí)他們和我一樣，也是在奔赴一場(chǎng)春的約會(huì)。美麗蒼洱不容辜負(fù)，湖景、林景、濕地交替出現(xiàn)，深冬的黃草地詩(shī)意蒼茫。 也許是中午吃的太飽，也許是平常吃慣的牛奶加蛋白粉的補(bǔ)給作怪，又或許是從昆明趕下來(lái)沒(méi)休息接著上路，大理的海拔要高出100多米，沒(méi)多久就氣漲肚子疼，拉也拉不出吐也吐不出，不斷地往上反酸水，不時(shí)歇下來(lái)路邊發(fā)嘔。七點(diǎn)左右天色很快暗下來(lái)，到七點(diǎn)半就黑的看不見(jiàn)路，而頭燈還放在補(bǔ)給車上。廊道的燈是貼地振動(dòng)感應(yīng)式的那種，人一到“刷”地低位射出長(zhǎng)頻但幽黃的光線，看不太清也還能摸索著走，路邊的客棧白墻、村莊影影綽綽，偶爾會(huì)有幾個(gè)散步的人不打手電，黑黝黝地撞過(guò)來(lái)，看來(lái)也是習(xí)以為常。 黑漆漆的，匯姐播報(bào)情況 洱海風(fēng)平浪靜，對(duì)面東海岸的燈帶、零星的煙花鞭炮聲、滿天的繁星和細(xì)細(xì)的弦月，裝點(diǎn)著節(jié)日的夜晚，美好、靜謐又隱藏著不確定性。匯姐邊騎行邊不時(shí)用手機(jī)照明。原來(lái)想著這段沿途可買補(bǔ)給，結(jié)果越往廊道里走越是只有客棧沒(méi)有商店沒(méi)有廁所，終于在海舌公園附近盼到了迎面跑來(lái)的榮姐送來(lái)頭燈，這下總算解決了照明問(wèn)題（原計(jì)劃從海東走所以把頭燈放在了車上，以為不多遠(yuǎn)就能遇上）。第一馬535超出預(yù)期，不禁提腳加速。在44公里附近看到了第一家亮著燈的小商店，趕緊奔過(guò)去買水。之前都是靠文匯姐包里的水救濟(jì)，而其它的補(bǔ)給一樣也吃不下去，惟愿肚子里翻江倒海的那些東西快點(diǎn)嗦下去。漸漸地，有不斷疾馳著車輛的公路與廊道平行，再是不斷地接近，過(guò)了桃源碼頭即廊道終點(diǎn)46km處就有一條小路接入214國(guó)道，終于來(lái)到了50公里處與保障團(tuán)隊(duì)匯合。華哥又下車開始第二程助跑，匯姐上車隨行。本來(lái)不忍心讓她熬夜的，說(shuō)用車送她回去，哪里肯？榮姐說(shuō)：“我了解她的，不會(huì)回去的，這跟有車無(wú)車無(wú)關(guān)”。她是不放心我，怕走錯(cuò)路，而我們也的確實(shí)需要引領(lǐng)。 就這樣，一路享受貼心的呵護(hù)，來(lái)不及孤獨(dú)，來(lái)不及懼怕，不斷地被溫暖、被激勵(lì)。60k811，70k942，80k1119，90k1302，100k1459……，雖然越來(lái)越慢，但只要能跑就不走，能走就不站，也保證了曾經(jīng)擔(dān)心的右腳傷情沒(méi)有復(fù)發(fā)，腿沒(méi)抽筋腳沒(méi)起泡，中間補(bǔ)給時(shí)間也不暫停，盡量縮短，隨身帶的充電寶及時(shí)給手機(jī)手表充足電，防止因斷電軌跡出現(xiàn)中斷。期間皮膚磨破換了次跑褲，鞋襪是一雙到底（之前備用了兩雙）。但跑過(guò)哪里其實(shí)也不知道，那些以前在白天多次到過(guò)的景點(diǎn)、標(biāo)志物，此刻完全淹沒(méi)進(jìn)了無(wú)邊的黑夜里。曾經(jīng)以為，以大理洱海的知名度和整治力度，環(huán)洱海一線應(yīng)該是夜燈長(zhǎng)明、設(shè)施完善、補(bǔ)給點(diǎn)多多的，然而，在節(jié)慶的廣袤的鄉(xiāng)村，在玉案山下，沉睡，是萬(wàn)物的常態(tài)；寂靜，是自然的存在，偶有犬吠還心頭一喜。路燈間隔的遠(yuǎn)，特別考驗(yàn)頭燈的續(xù)航能力。還好有華哥助跑，他的頭燈比較亮、照的幅度寬，他也將就我的配速。在12月陽(yáng)過(guò)之后他一直控制著跑量，結(jié)果一路黑也不忍心把我扔下，一跑再跑陪了近50公里，這時(shí)開夜車的先生有點(diǎn)狀況，他又上車當(dāng)起了駕駛員，開著大燈一路照明。榮姐每隔幾公里就細(xì)心尋問(wèn)我的狀況，并在背包后掛上夜跑燈、系上夜跑臂帶；思思也是多面手，開夜車精神抖擻，沖泡熱咖啡暖胃倍受用。半夜十歲的兒子醒了，一路開著車窗搖著小手喊“加油”。待第二天完成后又緊接著回昆，弄的吃不下睡不著，大拇指根處和右膝蓋麻木…… 給美女受累了 凌晨四點(diǎn)左右，起風(fēng)了，寒意襲來(lái)睡意全無(wú)反倒十分清醒。挖色、小普陀、文筆村、海印村……五六點(diǎn)后，路上就不斷有車輛駛過(guò)，但凌晨七點(diǎn)前天還是黑的，絲毫沒(méi)有黎明的景象。有一文青小哥走過(guò)來(lái)問(wèn)：“阿姨，哪里可以看日出？”呵呵……轉(zhuǎn)瞬間，天空象被神奇的大手抹了一下，一下子天幕揭開，星星隕落，東方發(fā)白，繼而照亮了水面，五彩祥云閃動(dòng)著金屬光澤，美侖美奐。 東線相對(duì)起伏較大，長(zhǎng)上坡也多，但有上坡就有下坡。在爽爽地沖過(guò)海東鎮(zhèn)一個(gè)長(zhǎng)下坡時(shí)大約105公里處，迎面來(lái)了個(gè)蒙著頭巾推自行車的人，嗨，這不是趙團(tuán)么！他笑著說(shuō)：“還快的嘛，就到這里了！”讓老大哥擔(dān)心一夜很是過(guò)意不去，大清早騎行出城21公里前來(lái)迎候，隨身帶的包象百寶箱，一下拿瓶水，一下拿袋饅頭，一下又是大白兔奶糖，不遠(yuǎn)不近地騎護(hù)著。文匯姐也下車來(lái)助跑，還去買來(lái)早點(diǎn)給大家。我一點(diǎn)也不覺(jué)得餓，只怕一旦停下再不想動(dòng)，就悶頭前行。向陽(yáng)村后人煙漸稠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)城市的高樓大廈，心里合計(jì)著攻略里說(shuō)的環(huán)海路9 公里、機(jī)場(chǎng)路11公里，但總有點(diǎn)不相信還有這么遠(yuǎn)，問(wèn)趙團(tuán)，得到的答案就是126公里不會(huì)少。此刻已是勝利在望，精神大好，初六開張營(yíng)業(yè)的鞭炮聲炸個(gè)不停。在下和村華哥又再度下車助跑最后13.5公里。 濱海大道，人車絡(luò)繹不絕，穎戰(zhàn)百馬跑友楊結(jié)團(tuán)、王元軍雙雙熱情迎過(guò)來(lái)，在群里圍觀聊天時(shí)知他倆因跑步已結(jié)緣；又偶遇正在跑步的美女明月樓（洱海邊的跑步氛圍就是好?。D(zhuǎn)身挽起我的手，說(shuō)：“姐，你就當(dāng)我是你的小拐杖，扶著我?！本瓦@樣，最后幾公里就在這些熱情的兄弟姐妹的簇?fù)硐?，穿過(guò)滾滾人流，過(guò)興盛大橋，向著奧體沖刺。 2023年1月26日11：33，這個(gè)日子這個(gè)時(shí)刻永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記，在銀蒼玉洱畔終于將環(huán)海126公里劃上圓滿句號(hào)，也刷新了個(gè)人長(zhǎng)跑的最高記錄，笑迎九湖桂冠，給自己玉兔新年一個(gè)大禮包。 一切，都是最好的安排。如果，之前早早具備實(shí)力，干過(guò)168、330之類長(zhǎng)距離，可能認(rèn)為百公里不算什么，但是沒(méi)有，是九湖夢(mèng)成全了我的人生第一個(gè)、第二個(gè)、第三個(gè)近百、超百長(zhǎng)距離，這種歷煉堪比財(cái)富；如果，先干完大湖，最后在小湖收官，是否也會(huì)象一首壯闊的交響樂(lè)，結(jié)局未免平淡，洱海之闊大，足以承接海樣的深情；如果，沒(méi)有歷經(jīng)這兩年時(shí)局的波動(dòng)、惱人的疫情和無(wú)奈的傷痛，也難以理解得來(lái)的不易。如今的復(fù)常，曾經(jīng)是多少人不眠的夢(mèng)想，但他們?cè)僖驳炔坏?。那些善良熱情、奉獻(xiàn)大愛(ài)的人啊，就是照亮追夢(mèng)人前行路上的明燈，就是寒冷冬夜里的一堆篝火，感恩，銘記。 謝謝繆贊，但真不是孤勇者 兒子眼中

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