<p class="ql-block"> 今天是2022年樂(lè)東縣中學(xué)畢業(yè)班班主任能力提升培訓(xùn)的第三天，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，各學(xué)員收獲都很大，上午8點(diǎn)，學(xué)員便滿懷期待來(lái)到參訓(xùn)地點(diǎn)縣研訓(xùn)學(xué)校。</p> 專題講座 經(jīng)驗(yàn)分享 <p class="ql-block">????今天上午培訓(xùn)內(nèi)容是：<b>“三新”背景下學(xué)生選科與生涯規(guī)劃指導(dǎo)</b></p> <p class="ql-block">????專家簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"> 鄭鋒 ：中學(xué)歷史高級(jí)教師，海南中學(xué)學(xué)生科副科長(zhǎng)，海南省骨干教師，海南教學(xué)能手，中國(guó)高中聯(lián)盟優(yōu)秀班主任，全國(guó)生涯規(guī)劃教育導(dǎo)師和種子教師，海南中學(xué)十佳班主任，海南中學(xué)學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心核心導(dǎo)師，國(guó)家教學(xué)成果二等獎(jiǎng)，全國(guó)歷史賽課一等獎(jiǎng)，中國(guó)高中聯(lián)盟班主任大賽一等獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block"> 面對(duì)“三新”改革，如何讓學(xué)生更好的了解自我、探索外在，以及如何讓學(xué)生在了解自我的基礎(chǔ)上科學(xué)選科，以實(shí)現(xiàn)與高校、專業(yè)的對(duì)接。鄭老師從“新高考方案”、“新高考選科政策”、“新高考選科思路”、“新高考選科常見誤區(qū)”、“新高考改革遇到的困難”、“我們需要做哪些準(zhǔn)備”六個(gè)方面對(duì)老師們進(jìn)行了培訓(xùn)。內(nèi)容從怎樣科學(xué)選科到大學(xué)志愿填報(bào)，從學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自我到大學(xué)專業(yè)探索，理論聯(lián)系實(shí)際，既有真實(shí)案例分析，又有生動(dòng)情景體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">????<b>認(rèn)真聽講的學(xué)員們</b></p> <p class="ql-block"> 鄭鋒老師深入淺出地解讀和剖析了新高考改革的內(nèi)涵，讓參訓(xùn)老師們進(jìn)一步了解了國(guó)家新高考綜合改革的政策，并對(duì)其核心思想有了清晰的認(rèn)識(shí)和把握，為學(xué)校在課程設(shè)置、如何指導(dǎo)學(xué)生選科等方面提供了方法和路徑，為接下來(lái)各學(xué)校應(yīng)對(duì)高考改革提供了方法，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。</p> 專題講座 研討交流 <p class="ql-block">????心理指導(dǎo)：學(xué)生備考心理防護(hù)與指導(dǎo)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????主講：鄧穩(wěn)根（海南師范大學(xué)）</p> <p class="ql-block">????專家簡(jiǎn)介</p><p class="ql-block"> 鄧穩(wěn)根：海南師范大學(xué)心理學(xué)院副教授，博士，心理學(xué)和心理健康教育碩士研究生導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線平臺(tái)咨詢師。</p> <p class="ql-block">????<b>內(nèi)容摘要</b></p> <p class="ql-block"><b>一、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??及時(shí)復(fù)習(xí)</p><p class="ql-block">??知識(shí)的系統(tǒng)化和組織性</p><p class="ql-block">??習(xí)練結(jié)合</p><p class="ql-block">??學(xué)科交叉復(fù)習(xí)(文理交叉)。</p><p class="ql-block">??復(fù)述與嘗試回憶相結(jié)合</p><p class="ql-block">??注重理解，實(shí)施有意義學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">??勞逸結(jié)合</p><p class="ql-block">??合理設(shè)置目標(biāo)和計(jì)劃</p><p class="ql-block">??做題不需要太多，關(guān)鍵將不會(huì)或不確定的題目搞懂</p><p class="ql-block">??根據(jù)生物節(jié)律進(jìn)行學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"><b>二、考前不良心態(tài)</b></p><p class="ql-block">??心理飽和</p><p class="ql-block">化學(xué)中的“飽和溶液”與心理飽和現(xiàn)象:進(jìn)入畢業(yè)班后，大多數(shù)學(xué)生不再參加其他活動(dòng)，只是重一地進(jìn)行行大量的練習(xí)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">??原因:大量學(xué)習(xí)活動(dòng)單一</p><p class="ql-block">??對(duì)策:不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)方式+勞逸結(jié)合。</p><p class="ql-block">??高原現(xiàn)象</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)中使出渾身解數(shù)，拼盡全力，但學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)習(xí)效率停滯不前。</p><p class="ql-block">??原因:重復(fù)練習(xí)/弱點(diǎn)不明/欠缺踏實(shí)</p><p class="ql-block">??策略:找出薄弱之處，多思考攻克它， 多做題。</p><p class="ql-block">??債多不知如何還</p><p class="ql-block">??感覺(jué)要學(xué)、要記的東西太多了，還有很多東西沒(méi)搞懂，不知道怎么辦</p><p class="ql-block">??原因:沒(méi)有計(jì)劃</p><p class="ql-block">??對(duì)策:制定計(jì)劃，按計(jì)劃執(zhí)行</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鄧?yán)蠋熈_列了考生出現(xiàn)多種心理變化和解決問(wèn)題的對(duì)策。</p><p class="ql-block"> 鄧?yán)蠋熃ㄗh：要注意保持情緒的平靜，特別提醒考前不要透支體力和腦力，應(yīng)調(diào)整生物鐘，讓白天處于緊張狀態(tài)，保持興奮度，與高考同頻共振；晚上則應(yīng)處于休息狀態(tài)，以恢復(fù)精力。即使出現(xiàn)失眠情況，也不必緊張。偶爾失眠不影響正常學(xué)習(xí)，順其自然，作息規(guī)律。</p> <p class="ql-block"> 最后，鄧?yán)蠋熣佌伕嬲]大家：要有大格局，避免因小事干擾情緒；要用勤奮、專注、堅(jiān)持來(lái)應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí)、高考（中考）和未來(lái)的人生！</p> <p class="ql-block"> 鄧?yán)蠋煹闹v座，緊貼學(xué)生實(shí)際，細(xì)致入微，對(duì)于學(xué)生們緩解焦慮、調(diào)整心態(tài)、科學(xué)備考大有裨益。二小時(shí)的報(bào)告，全體參訓(xùn)學(xué)員專注且投入，和專家不時(shí)進(jìn)行著良性互動(dòng)。</p> 學(xué)員總結(jié) <p class="ql-block">????學(xué)員代表：鞠宛霖（樂(lè)東縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校）</p> <p class="ql-block"> 鞠老師：感謝樂(lè)東研訓(xùn)學(xué)校給予我們的大力支持，讓我們吃得好、活動(dòng)得好，而最重要的是為我們邀請(qǐng)來(lái)了優(yōu)秀的教育專家。三天來(lái)，他們的報(bào)告精彩紛呈，非常接地氣，拿來(lái)就可以為我們所用。他們從不同的角度為我們刷新了思想、補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)，我們每位參加培訓(xùn)的老師都不同程度地取得了不小的收獲。代表全體參訓(xùn)學(xué)員向研訓(xùn)學(xué)校、專家們、組織活動(dòng)的老師們表示衷心的感謝!</p> <p class="ql-block">????領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言：韋明進(jìn)副主任（研訓(xùn)學(xué)校）</p> <p class="ql-block"> 韋副主任總結(jié)了這三天的培訓(xùn)情況，高度贊許了積極、認(rèn)真參加培訓(xùn)的學(xué)員們，代表研訓(xùn)學(xué)校對(duì)前來(lái)進(jìn)行講座的專家們表達(dá)了誠(chéng)懇的感謝，希望各位畢業(yè)班的班主任們能夠從專家們的講座中的收獲回饋到自己的班級(jí)管理和教學(xué)中，認(rèn)真做好樂(lè)東縣今年的中考、高考的備考工作，幫助學(xué)生們提高成績(jī)，在中考、高考中取得理想的成績(jī)。</p> 優(yōu)秀學(xué)員頒獎(jiǎng)儀式 <p class="ql-block">????頒發(fā)優(yōu)秀學(xué)員獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">????頒發(fā)學(xué)員合格證書</p> <p class="ql-block">????合影</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)這次培訓(xùn)，相信老師們對(duì)中考、高考的備考方向更加明確了，對(duì)接下來(lái)的備考工作有了更清晰地規(guī)劃，也希望我們明年的中、高考能取得新的突破！</p>