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【六姑泉保健篇】 春暖花開(kāi) 健康“童”行——春季傳染病預(yù)防知識(shí)

快樂(lè)童心

<p class="ql-block"><b> ??春季健康指南??</b></p><p class="ql-block"><b> 春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種有害病菌繁殖加快，加上氣候變化無(wú)常，春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，我們需要增強(qiáng)傳染病的防控意識(shí)，預(yù)防傳染病的發(fā)生。下面，讓我們一起來(lái)了解一下春季常見(jiàn)的傳染病和預(yù)防保健小知識(shí)吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> ??諾如病毒??</b></p><p class="ql-block"><b> 諾如病毒是一種腸道病毒，感染人體后主要引起腹瀉和嘔吐。諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，以腸道傳播為主，可通過(guò)污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，兒童以腹瀉為主要癥狀，成人以嘔吐為主要癥狀；同時(shí)可伴有發(fā)熱、頭痛、惡心、腹痛畏寒等表現(xiàn)。</b></p> <p class="ql-block"><b>??防措施??</b></p><p class="ql-block"><b>1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣“兩要兩不要”：回家后、飯前、便后，要勤洗手，生熟餐具、刀具要分開(kāi)；不喝生水，不生食海、水產(chǎn)品以及未煮熟的食物。</b></p><p class="ql-block"><b>2.勤開(kāi)窗通風(fēng)，定期對(duì)餐具進(jìn)行煮沸消毒，餐具要全部被水覆蓋，時(shí)間15-20分鐘；毛巾、被褥等清洗后置陽(yáng)光下曝曬，曝曬時(shí)間不低于6小時(shí)。</b></p><p class="ql-block"><b>3.患病期間應(yīng)做好家庭消毒，腹瀉或嘔吐物應(yīng)使用含氯制劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過(guò)煮沸30分鐘進(jìn)行消毒。</b></p> <p class="ql-block"><b>??流行性感冒??</b></p><p class="ql-block"><b> 流行性感冒，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1～3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天。如感染需隔離至癥狀完全消失后1天。</b></p> <p class="ql-block"><b>??預(yù)防措施??</b></p><p class="ql-block"><b>1.飯前便后以及外出歸來(lái)一定要按七步洗手法洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)該用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。</b></p><p class="ql-block"><b>2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡(jiǎn)單、最有效的室內(nèi)空氣消毒方法。</b></p><p class="ql-block"><b>3.預(yù)防流感最有效的方法是接種“流感”疫苗，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b>??手足口病??</b></p><p class="ql-block"><b> 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。手足口病主要通過(guò)飛沫傳染，少數(shù)通過(guò)用具間接傳染，傳染性極強(qiáng)。如感染需隔離至癥狀消失后7天，且不少于發(fā)病后14天。</b></p> <p class="ql-block"><b>??預(yù)防措施??</b></p><p class="ql-block"><b>1.飯前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。</b></p><p class="ql-block"><b>3.手足口高發(fā)期，不宜到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童。</b></p> <p class="ql-block"><b>??水痘??</b></p><p class="ql-block"><b> 水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?，再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。</b></p> <p class="ql-block"><b>??預(yù)防措施??</b></p><p class="ql-block"><b>1.不要接觸病人。所以如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場(chǎng)所。</b></p><p class="ql-block"><b>2.增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。</b></p><p class="ql-block"><b>3.接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block"><b>??預(yù)防春季傳染病指南??</b></p><p class="ql-block"><b>01衛(wèi)生習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><b> 勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</b></p> <p class="ql-block"><b>??02關(guān)注天氣??</b></p><p class="ql-block"><b> 春季衣服增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還要注意運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼的現(xiàn)象。</b></p> <p class="ql-block"><b>??03開(kāi)窗通風(fēng)??</b></p><p class="ql-block"><b> 定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái)，新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，以減少患病的機(jī)會(huì)吆。</b></p> <p class="ql-block"><b>??溫馨提示??</b></p><p class="ql-block"><b> 春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。</b></p><p class="ql-block"><b> 家長(zhǎng)朋友們，從現(xiàn)在起，讓我們用細(xì)心與耐心給孩子一個(gè)可以盡情玩耍的溫暖春季吧！</b></p>