<p class="ql-block">經(jīng)歷了三年疫情，太極人在各自的天地里默默練習(xí)成長(zhǎng)。在美好的春日，終于走出家門，歡聚在冉家壩東和春天小學(xué)操場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">龍山站站長(zhǎng)史永萍老師給大家介紹主城分會(huì)新會(huì)長(zhǎng)劉丹照老師（扎西大師弟子），希望能夠多多來(lái)到基層，為大家傳經(jīng)送寶。</p> <p class="ql-block">扎西大師弟子楊玉娟老師為大家介紹情況，并對(duì)大家殷殷囑托，希望大家在劉丹照會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，拳藝精進(jìn)，更上一層樓。</p> <p class="ql-block">劉丹照會(huì)長(zhǎng)（主城分會(huì)）給大家講話，提到太極拳修煉的重點(diǎn)，并著重說(shuō)到太極拳終極要修煉的是內(nèi)功。什么又是內(nèi)功呢？正如扎西大師講過(guò)，練拳時(shí)候無(wú)處不在的對(duì)拉，丹田與命門之間的感覺(jué)。從無(wú)到有，從急到緩，如涓涓細(xì)流滋養(yǎng)我們的身體。</p> <p class="ql-block">主城分會(huì)教練趙永玲老師講話，希望大家能夠在日復(fù)一日的太極拳練習(xí)中，提升自己，成為更好的自己！</p> <p class="ql-block">劉丹照老師講解如何輕松的扣腳抹掌，以頭頂百會(huì)穴與尾閭為軸，自由的轉(zhuǎn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">劉丹照老師帶領(lǐng)會(huì)員們練習(xí)如何松腰落胯，沉肩墜肘，細(xì)致到手的位置，腳的擺放角度。</p> <p class="ql-block">劉丹照老師為會(huì)員糾正拳架，為什么很多拳友向后坐，坐不下來(lái)？一是腿腳沒(méi)有力氣，二是松沉還沒(méi)有到位。</p> <p class="ql-block">大家集體練習(xí)扎西楊式八十五式太極拳，春日暖陽(yáng)照在身上，幸福的笑意露在臉上。</p> <p class="ql-block">楊玉娟老師，劉丹照老師，趙永玲老師帶領(lǐng)龍山站的拳友們集體練拳，一招一式舒展大氣。</p> <p class="ql-block">大家久未碰面，格外親切。一張張笑臉健康快樂(lè)！</p> <p class="ql-block">在劉丹照老師的講解下，活動(dòng)圓滿結(jié)束。希望更多的朋友們加入太極拳的行列，把我們悠久的太極歷史發(fā)揚(yáng)光大。希望國(guó)泰民安，每個(gè)人都沐浴暖陽(yáng)之下，幸福安康！</p>