<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 隨著氣溫的不斷變化，流行性感冒(簡稱“流感”)進入了高發(fā)期。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學預防，讓我們一同了解一些預防流感的小知識吧！</p> <p class="ql-block"> 流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，嚴重危害人類健康。流感病毒抗原性易變、傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，多見于冬春季和夏季。</p> <p class="ql-block"> 流感并不是普通感冒，二者在臨床表現(xiàn)上雖有相似之處，但流感的嚴重性和風險性，均大于普通感冒。</p><p class="ql-block">兒童流感有什么特點和癥狀：</p><p class="ql-block">（1）兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達39-40度，常伴有畏寒、寒顫。</p><p class="ql-block">（2）孩子還會出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">（3）也可能會出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。</p><p class="ql-block">（4）少部分可能會有消化道的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個癥狀多于成人。</p><p class="ql-block">（5）兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</p> <p class="ql-block">一、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣</p><p class="ql-block">勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。</p><p class="ql-block">保護易感人群，遠離飛沫等傳染源。在外出時，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</p><p class="ql-block">二、調(diào)整衣物</p><p class="ql-block">根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時地調(diào)整衣物。</p><p class="ql-block">幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。</p><p class="ql-block">三、多喝水、多吃水果</p><p class="ql-block">一定要讓幼兒多喝熱水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白開水，可以給孩子燉一些冰糖梨子水，不僅好喝，而且可以潤肺，對感冒初期也很有效果。</p><p class="ql-block">在家中，請家長們要注重水的攝取。</p><p class="ql-block">平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如梨、橙子、西瓜等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p><p class="ql-block">四、加強鍛煉</p><p class="ql-block">家長們除了給幼兒好的營養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應能力、增強免疫力。</p><p class="ql-block">五、飲食均衡</p><p class="ql-block">飲食均衡有規(guī)律才能增強幼兒抵抗力。保證幼兒飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。</p><p class="ql-block">補充維生素。特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</p><p class="ql-block">少吃鹽多喝水。給幼兒準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加幼兒腎臟負荷，降低人體免疫力。</p><p class="ql-block">六、開窗通風</p><p class="ql-block">家里應注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風2～3次，每次不少于30分鐘。如果家里有感冒患者，那么開窗通氣就更為重要了！</p> <p class="ql-block">七、流感疫苗接種</p><p class="ql-block">接種流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法，家長自愿讓孩子接種。</p> <p class="ql-block">如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了流感癥狀家長應該怎么辦？</p><p class="ql-block">1.孩子如果出現(xiàn)流感癥狀，應充分休息、多飲水，飲食應當清淡、易于消化和富有營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">2.在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。</p><p class="ql-block">3.發(fā)熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復?；純耗挲g越小，越需要休息。</p><p class="ql-block">就醫(yī)指征:</p><p class="ql-block">當幼兒出現(xiàn)以下任何癥狀，應立即就醫(yī)：</p><p class="ql-block">體溫超過38.5℃；反復咳嗽、流涕；面色蒼白，流汗不止；呼吸困難，喘鳴聲增高；特別是有基礎疾病如心肺腦疾病、免疫缺陷、貧血、營養(yǎng)不良，伴隨哮喘等氣道高反應性疾病的患兒應及時就診，積極治療。</p><p class="ql-block">就醫(yī)時應佩戴口罩，防止交叉感染。</p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block">每日在家做好體溫監(jiān)測。</p><p class="ql-block">流感高發(fā)季節(jié)，要做到早預防，早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。應對及時，有備無患。</p><p class="ql-block">孩子如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等疑似流感樣癥狀，請家長及時帶幼兒就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 八寶鎮(zhèn)中心幼兒園也將持續(xù)堅持做好各項傳染病預防工作，家園共防，希望所有寶貝們健康快樂，遠離流感！</p>