<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">為進一步提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，引導(dǎo)家長營造良好的家庭體育運動氛圍，保證學(xué)生寒假期間每天保持體育鍛煉1小時，我校根據(jù)黑河市教育局《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》的要求，組織全校教師和學(xué)生積極響應(yīng)體育活動，能更好地幫助學(xué)生在寒假體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，樹立“健康第一”教育理念，促進學(xué)生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">讓孩子們動起來，鼓勵他們學(xué)會科學(xué)運動，健康生活，樂享假期！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">在工作群，校領(lǐng)導(dǎo)對寒假體育作業(yè)的布置進行了討論，發(fā)布了我校的寒假體育作業(yè)，在家長群里發(fā)布了寒假體育作業(yè)的電子檔，由于疫情來得猛烈，寒假放的提前，未能在放假前夕以書面形式發(fā)給每一個學(xué)生，但我校體育張老師對學(xué)生的身體狀況和鍛煉情況進行了實時監(jiān)督。這其中包含了體育作業(yè)、體育運動指南、寒假體育作業(yè)反饋表、寒假體育作業(yè)記錄表等內(nèi)容。</span></p> 體育老師講注意事項 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、初次鍛煉強度不宜過大，應(yīng)循序漸進，科學(xué)鍛煉，每天堅持。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、做好鍛煉前場地檢查，確保鍛煉時的安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、體育鍛煉要結(jié)合場地條件和身體情況，合理選擇運動項目</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、身體不適時，如感冒等必須停止運動，身體康健以后可以運動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5、在運動前進行熱身活動，防止受傷。運動要后進行放松，切忌運動后立即大量喝水、坐下或躺下、不要飯后立即運動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">6、運動時，穿合適的運動服、運動鞋進行鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">7、請家長多陪同孩子一起運動，有助于促進孩子身心健康發(fā)展。</span></p> 看視頻，跟著學(xué) 各班運動展示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">除了基本的素質(zhì)練習(xí)，還鼓勵同學(xué)們參加各種形式的運動，主動參與體育運動，熱愛體育運動。參加體育運動既能強身健體，還能使心情愉悅，促進學(xué)生和家長交流，有利于使親子關(guān)系更加融洽。體育作業(yè)的目的就是讓學(xué)生真正參與到體育鍛煉中，享受體育帶來的樂趣，讓自身多方面發(fā)展。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">在這個寒假，豐富多彩的寒假體育活動是每日呈現(xiàn)的一道亮麗風(fēng)景，生動活潑的場面體現(xiàn)了學(xué)生們積極向上的精神風(fēng)貌，同學(xué)們享受著運動的魅力，探尋著運動的快樂。少年強則國強，希望我們的學(xué)生都能擁有健康的體魄，快樂學(xué)習(xí)，健康成長！</span></p>