<p class="ql-block"> 青青香樟萌發(fā)新葉，春日暖陽灑在心田，放下心中壓力，展現(xiàn)燦爛笑顏。為了幫助迎戰(zhàn)高考的高三學子做好心理狀態(tài)調整、緩解緊張的備考氣氛，指導學生以積極飽滿的精神狀態(tài)、良好的心理狀態(tài)應對高考復習，近日，遂川二中高三年級組織開展趣味減壓團體活動。本次活動，采取集體游戲的方式進行，分為反指令動作，集體蘿卜蹲、放松按摩操，桃花朵朵開全體大合唱五個游戲項目。</p> 游戲一：反指令動作 <p class="ql-block"> 游戲規(guī)則：根據(jù)老師的指令，做出相反的動作，班主任也加入進來，學生監(jiān)督。同學之間互相監(jiān)督，比如老師說“起立”，則這時候就要蹲下，老師說“舉左手”，則這時候就要舉起右手。</p> 游戲二：集體蘿卜蹲 <p class="ql-block"> 所謂“蘿卜蹲”，是指各班以“XX蘿卜”作為隊名，全體同學將雙手搭在左右兩邊同學的肩膀上，一邊喊繞口令一邊做下蹲動作，繞口令結束后擇機選擇接力蹲的班級。</p> 游戲三：放松按摩操 <p class="ql-block"> 游戲規(guī)則：以班級為單位，所有同學分成兩列（若班級原先站位是一列，女生在前，男生在后；若是兩列，男生一列，女生一列），后面同學一支手搭在前面伙伴的肩上，另外一支手放在前面同學頭（肩膀、背）上；摸摸他（她）的頭、揉揉他（她）的肩、拍拍他（她）的背。</p> 游戲四：桃花朵朵開 <p class="ql-block"> 游戲規(guī)則：所有同學聽到開幾朵的數(shù)字指令后立即找到旁邊同學圍在一起湊成指令數(shù)字人數(shù)。（老師說，桃花朵朵開，學生問：開幾朵）比如老師說開3朵，則是三個人為一組，就是老師說到數(shù)字幾，大家就幾個人組成一組，圍在一起。</p> 游戲五：全體大合唱 <p class="ql-block"> 音樂，是一種快樂；音樂，是一種享受，音樂，是我們的好朋友。大合唱的歌聲，如同一泓潺潺的細流，洗滌了心靈；大合唱的歌聲，如同一縷燦爛的陽光，照亮了心扉；大合唱的歌聲，如同一陣微微的春風，拂去了憂愁。</p> <p class="ql-block"> 在陽光燦爛的操場上，在清脆響亮的掌聲中，一張張充滿青春朝氣的臉龐，一陣陣歡樂開懷的笑聲。美好的時光，在操場上空，輕盈地飛揚。</p> <p class="ql-block"> 鮮艷的氣球吹起來了，紅的、黃的、藍的，在同學們手中傳遞，傳遞的是滿滿的快樂，傳遞的是美好的心愿。</p> <p class="ql-block"> 這快樂的一幕，微笑著的你，定格在青春的冊頁中，變成美好的回憶，凝成前行的動力。</p> <p class="ql-block"> 通過本次趣味團體活動，同學們在合作中體驗成功與失敗，在溝通中學會信任與配合，在運動中釋放壓力，在游戲中感悟放松，有效緩解高考前的心理壓力，克服心理焦慮，提升內心的動力和自信，更能以陽光健康、自信快樂的心態(tài)迎接高考。愿學子們永遠如運動場上這般自信明亮、神采飛揚！</p>