『殷都區(qū)銀杏幼兒園』孩子愛發(fā)脾氣、大哭大鬧？這個情緒處理5步法，我真想所有人都看到??????

殷都區(qū)銀杏幼兒園??

孩子發(fā)脾氣時，是最需要家長幫助的時候。家長不妨多一些理解、接納和耐心。 前幾天，跟DD“吵”了一架。 準(zhǔn)確的說，是我單方面吼了他。 越大越懂事的局面顯然沒有出現(xiàn)，倒是人越大，脾氣也跟著越大。動不動就躺地上哭，一日三頓的發(fā)飆，作為打工狗我飯點(diǎn)都沒他準(zhǔn)！ 那天也不知道因?yàn)樯?，又在客廳嘶吼，我的理智當(dāng)即被哭聲沖散，火“騰”的一下上頭了。 因?yàn)樗皫状蔚谋憩F(xiàn)，心里琢磨著，肯定又在無故作妖，沖到客廳便是一頓輸出： “你能不能老實(shí)待會兒？沒看所有人都在忙嗎？！” 嗯，你們猜的沒錯?？薜酶舐暳耍?lt;/p> 理智回歸之后，我也反思自己： 情緒問題這么司空見慣的事兒，怎么還是沒忍住呢？ 其實(shí)，我們控制不住情緒和孩子發(fā)脾氣如出一轍。 咱們總說，孩子動不動情緒上頭是因?yàn)榇竽X中的杏仁核——負(fù)責(zé)情緒的情緒腦發(fā)育的快，早早搶占先機(jī)、發(fā)展壯大。 但是前額葉皮層，也就是負(fù)責(zé)理智思考、控制情緒、計劃決策的“理智腦”，發(fā)育卻是最晚的。 不管是3、4歲的DD還是8、9歲的CC，目前都處于“幼芽”階段。直到20多歲或者更晚才能發(fā)育好。 甚至，30多歲偶爾還不能自控的，譬如你我，也比比皆是。 我們都能感同身受，情緒崩潰，就等同于情緒腦開啟作戰(zhàn)模式，理智腦在它面前，不堪一擊。 但我們往往容易忽略一點(diǎn)，就像我們事后總后悔一樣，孩子其實(shí)也在試著抗?fàn)帯?lt;/b> 他希望理智腦能打敗情緒腦，只可惜，版本太低，打不過。 如此看來，他也身陷難關(guān)之中，需要父母施以援手。 那么，如何“援”呢？ 最近刷到的一則視頻讓我感觸良多。 視頻中這個叫樂樂的孩子，身患自閉癥。 某次上課過程中，情緒出現(xiàn)史無前例大崩潰。 看到后續(xù)之前，我想象中的場景，是激烈的、是充滿著對抗和矛盾的。但是接下來這位爸爸的處理方式，卻讓我在屏幕前都忍不住為他鼓掌。 我簡單做了下提煉，總結(jié)為人人拿來皆可用的“五步法”，也分享給手機(jī)那頭天天抓狂的你。 1、陪孩子一起坐下來。 視頻中，樂樂爸爸在進(jìn)門之后的第一件事，就是和樂樂一起坐在了小凳子上。 不得不說，這種姿態(tài)上的平等，身體重心的降低，為后面的溝通開了一個好頭。 心理學(xué)上有個原理：情緒跟身體的重心高低是成正比的，重心越高，脾氣就越大。 而降低重心、坐下來的方式，不僅會讓我們保持一個平和的態(tài)度，也能把孩子從情緒的制高點(diǎn)拉下來。 更重要的是，這不僅僅是“技術(shù)”上的重心降低。 坐下來、面對面、平視，這些元素，實(shí)際上更是一種對孩子的尊重和接納。 試想一下，你發(fā)脾氣的時候，如果有人肯陪著你，窩在沙發(fā)上也好、坐在地毯上也好，是不是就像是有了一個依靠？ 當(dāng)他心理上也感受到了被保護(hù)，情緒自然而然會平緩一些。 2、語言上認(rèn)可孩子的情緒、感受。 “從小到大你都沒有這么大聲音過，看起來，你是真的著急了?！?lt;/p> “你是真的著急”，別小看這簡短的一句話，這實(shí)際上就是對孩子的情緒和感受，最大的認(rèn)可。 也是在向孩子傳達(dá)這樣一個信息：我理解你的情緒，并接納你因此產(chǎn)生的行為。不會因?yàn)槟阌羞@樣的表現(xiàn)就覺得是犯錯。 我們很多人都容易犯一個錯誤，“怕”孩子發(fā)脾氣：哭鬧、摔打...可不是個好行為，得趕緊制止。 就像當(dāng)時沒控制住情緒的我，脫口而出“你老實(shí)會兒行嗎？” 但你轉(zhuǎn)念想一想，孩子因?yàn)橹?、委屈、難過而發(fā)泄一下，哪有什么錯可言呢。 3、用提問的方式，找到孩子情緒崩潰的原因。 在這里，樂樂爸爸用了一連串的問句，來確認(rèn)孩子到底是因?yàn)槭裁炊罎ⅲ?lt;/p> 是因?yàn)闅馇騿幔?lt;/p> 是因?yàn)槌燥垎幔?lt;/p> 因?yàn)榭谇粷儯?lt;/p> ... 因?yàn)橄丛瑁?lt;/p> （因?yàn)樽蚤]癥的孩子語言表達(dá)能力是非常有限的，可能只能簡單的回答是或者不是。） 所以這一步，我們正常父母只要耐心問，孩子會更好溝通。 很多時候，孩子可能也說不清楚自己到底為什么而發(fā)脾氣。 而提問，就是很好的幫孩子厘清情緒源頭的一個方式。 以前跟大家聊，讓孩子學(xué)會情緒管理的第一步，其實(shí)就是認(rèn)識情緒。 但認(rèn)識情緒，不單單是，這樣是委屈了，那樣是難過了。還包括，我是因?yàn)橐患裁词?，而產(chǎn)生了什么樣的情緒。 這就是提問的意義所在。 同時，也能幫助我們找到解決問題方向。 得先知道孩子因?yàn)樯栋l(fā)脾氣，才好“對癥下藥”不是嗎？ 4、提出建議并引導(dǎo)孩子自己解決問題。 當(dāng)樂樂爸爸知道答案之后的解決方式，才是我覺得最絕的！ 他先是表達(dá)自己的看法：“我覺得你這樣不太好?！?lt;/p> 而后依然采用提問的方式，引導(dǎo)孩子解決問題： “那要不把哥哥叫過來打他一頓？” --不行? “那怎么辦？給他說說行不行？” --行 這位爸爸沒有直接輸出：不能打哥哥，應(yīng)該好好說。而是把所有的答案都給了孩子，讓他自己選。 孩子心里其實(shí)也有一桿秤，大多數(shù)情況下，都能明確的知道該偏向哪方。只是，他們需要一個方向性的點(diǎn)播。 我之前總說，孩子發(fā)脾氣、犯錯誤的時候，是最好的管教機(jī)會。 何出此言？ 就是因?yàn)椋⒉皇瞧綇?fù)好情緒、承認(rèn)了錯誤，這個事情就結(jié)束了。 問題的最終章，應(yīng)該落腳在下次遇到同樣的情況，應(yīng)該怎么解決或者避免上。 這才是我們真正要教給孩子的東西。 而在孩子的獨(dú)立思考能力還比較弱的時候，提出幾個方案讓孩子選擇，并讓最后拍板定方案的是他，就是最優(yōu)解。 不用著急孩子的方案不完美，慢慢的在你的引導(dǎo)下，他會累積越來越多成熟的方案，直到有天，自己完美解決。 5、肢體接觸，加深情感連接。 在確認(rèn)樂樂已經(jīng)從低落的情緒中走出來時，爸爸提出“摸摸你的手”。樂樂也欣然接受。 這個動作的意義在于，它會鞏固孩子的安全感、加深情感連接。 前面咱也說了，孩子有情緒問題的時候，其實(shí)自己也是身處麻煩之中。身處麻煩而無力解決，是頂消耗安全感的。 而此刻，一個簡單的握手、或是一個溫柔的擁抱，就可以把父母的關(guān)注、安慰、理解等等，都傳遞給他，讓他徹底從原本激烈的情境中放松下來。 讓他知道，你和他并非對立，而是站在一起，共同解決麻煩。 發(fā)現(xiàn)沒，上述這些方法，都是咱老生常談的話題。 按理來說，咱個個都應(yīng)該是情緒管理和疏導(dǎo)的高手。 但同時，我也很清楚，娃崩潰于前而面不改色的情況，還是很少有老母親能做到。 我不是指責(zé)大家，我不也一樣？ 只是看完這個視頻，我也在拍著胸脯問自己：我真的是在幫助孩子解決問題嗎？ 盡管我掌握著無數(shù)的方法，盡管我熟知各種理論，但顯然，我還是偶爾會把自己放在那個要“鎮(zhèn)壓”他的角色。 坦白講，在我看來，自閉癥患兒，這些來自星星的孩子，不管是在語言表達(dá)、社交溝通、還是情緒管理上，都是有所限制的。 即便如此，這樣一個情緒大崩潰場面，也能夠得到妥善的解決。 在面對自己家娃時，又有何不可呢？ 也許視頻中的那位爸爸他經(jīng)歷了太多，他比我們有著更為豐富的經(jīng)驗(yàn)， 但這至少給我們提了一個醒： 情緒問題并非一個不可解的命題，我們無非就是少了一些對孩子的理解、接納，以及對他們的耐心。 銀杏幼兒園春季招生開始啦 招生對象 幼兒園2.5-6歲適齡幼兒 小班：招收2個班，剩余名額20名 中班：招收2個班，剩余名額20名 大班：招收1個班，剩余名額13名 活動時間: 即日起 優(yōu)惠活動: 即日起開始報名，由于班額有限，招生人數(shù)有限，招滿為止，春季學(xué)位需要提前預(yù)定。 2023年春季優(yōu)惠政策： 1、新生交90元被褥用品費(fèi)用，免費(fèi)試園一周，試園結(jié)束后滿意并交費(fèi)，可抵扣90元學(xué)費(fèi)。 2、老帶新老生下學(xué)期學(xué)費(fèi)優(yōu)惠200元，介紹的多優(yōu)惠的多。 報名地點(diǎn)： 水冶鎮(zhèn)安林路段村路口安礦家苑小區(qū)院內(nèi)（銀杏幼兒園） 咨詢電話: 18003727401李園長 19903722698王園長