<p class="ql-block">今晚我哭了。我想問自己，為什么？</p><p class="ql-block">女兒去年9月在杭州省兒保確診紅斑狼瘡。醫(yī)生說此病恢復正常的可能性不高，但我要做那恢復正常的百分百一的人。</p><p class="ql-block">從出院開始，我?guī)缀趺刻礻P注她的心情，重視她的飲食。</p><p class="ql-block">她說值日的時候同學幫她了，買點零食感謝一下。我同意了。然后，她經(jīng)不起誘惑自己就開始吃了。當我看見她太辣的表情我心真的痛了，到學校她也不能眼睜睜的看同學吃，她就不能為自己的身體今天控制過去嗎？</p><p class="ql-block">因為我知道有多少家庭為了治病而傾家蕩產？有多少個身患重疾的病人因為高額的醫(yī)療費用而放棄了治療？</p><p class="ql-block">在古時候，藥店的門口都會寫出一份對聯(lián)：上聯(lián)：但愿世間無疾苦，下聯(lián)：寧可架上藥生成。</p><p class="ql-block">而現(xiàn)在，藥店門口寫著：辦會員，送什么福利，搞各種促銷……他會想盡一切辦法去誘導你辦會員，買藥更便宜。</p><p class="ql-block">我們想一想，如果每個人不樹立正確的健康觀念，一味靠醫(yī)院，靠醫(yī)生，我們的疾病就會越來越多，我們的身體，同時也會越來越差。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在親人讓我明白：健康永遠大于一切！自己的健康掌握在自己手里，而不是靠別人。</p><p class="ql-block">靠山山會倒，靠河河會干，只有靠你自己，提升自身的免疫能力、自愈能力，身體變強大了，這個世界才會對你溫柔以待。孩子你懂嗎？</p><p class="ql-block">我們每一個人應該從內心去重視自己的健康問題，重視健康，一定要從以下幾個方面去入手</p><p class="ql-block">①在健康面前，所有的事情都可以暫時放一放。為了孩子的健康，我可以停止掙錢，停止社交，停止自由。孩子們是我生命的延續(xù)，在生命和健康面前，一切都得為你讓路。</p><p class="ql-block">②自身免疫力決定著我們的身體健康。一個人的免疫力決定我們能否拼得過接下來的日子，它決定了我們是否能夠快速的恢復，比如面臨著同樣的病 毒，有的人就容易被傳染，有的人就不容易被傳染；同樣被傳染的人，有的人恢復的特別快，有的人很難恢復，遲遲不好轉。</p><p class="ql-block">所以，我一定要在生活中做到千方百計去提高你的免疫能力，這是提高身體素質的關鍵所在。</p><p class="ql-block">③ 無論什么時候，健康投資都是必不可少的一件事。無論我每個月收入多少，一定要拿出一部分的錢，哪怕是借也要投資你的健康；這一點不單純是投資健康的問題，而是守住我們健康的問題。</p><p class="ql-block">④ 做好健康的四大基石。這是我們每個人必須要做到的：</p><p class="ql-block">一、均衡的營養(yǎng)，</p><p class="ql-block">二、適當?shù)倪\動，</p><p class="ql-block">三、充足的睡眠，</p><p class="ql-block">四、良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block">希望孩子你能懂我的心，罵你又擔心你傷心，不罵你又偷偷的吃零食。我都很想打自己，我為什么不能很好的照顧你。失去這些，健康可能就出問題，</p><p class="ql-block">其實都是因為我們平時不當回事兒，不在乎，偷偷的吃辣條，方便面等沒有營養(yǎng)的食物，到最終引發(fā)到一個不可挽回的后果。</p><p class="ql-block">希望我的親人及朋友們，不要有我一樣的痛，哪怕穿的樸素無華，住的簡單又小。請一定不要透支你的健康。</p>