<p class="ql-block"> 0～6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。我們應(yīng)當(dāng)重視孩子眼部健康，及時(shí)預(yù)防近視發(fā)生。2023年3月為全國(guó)第6個(gè)近視防控宣傳月，本次主題為：“全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。我園開(kāi)啟“呵護(hù)眼睛 預(yù)防近視”宣傳月活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">一、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下以及運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下看書(shū)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要正確，保持適宜距離，做到“三個(gè)一”。持續(xù)用眼半小時(shí)應(yīng)稍休息，調(diào)整眼睛緊張度，放松眼睛。</p> <p class="ql-block">二、營(yíng)養(yǎng)飲食</p><p class="ql-block"> 注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充。動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)——視紫紅質(zhì)的形成，對(duì)保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)非常重要。</p> <p class="ql-block">三、增加戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 保障每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)。接受自然光照是減少和控制近視的最有效方法，通過(guò)動(dòng)用雙眼的調(diào)節(jié)功能，增加眼睛供血，讓長(zhǎng)時(shí)間緊張和疲勞的睫狀肌得到充分休息，使雙眼可以處于調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)，從而預(yù)防近視的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">四、定期視力檢查</p><p class="ql-block"> 定期檢查視力是早期近視防控的關(guān)鍵。定期檢查視力和屈光度，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常情況，及時(shí)分析原因，提出防治措施。眼睛不適要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早糾正。</p> <p class="ql-block"> 近視是可防可控但不可治的。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是我們義不容辭的責(zé)任。老師們利用課余時(shí)間積極參加近視防控知識(shí)培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 親愛(ài)的家長(zhǎng)！讓我們共同攜手，一起努力為孩子提供良好視覺(jué)環(huán)境，營(yíng)造良好的戶外運(yùn)動(dòng)氛圍，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，不斷提高孩子視力健康的自我保健水平，一起保護(hù)好孩子的眼睛，使孩子們都擁有一雙健康明亮的眼睛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">斜口付家幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年3月21日</p>