<p class="ql-block" style="text-align: right;">——城區(qū)幼兒園分園</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">春天，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是一個(gè)神奇的季節(jié)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有的孩子輕裝上陣，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">穿著薄薄的長(zhǎng)衫站在春風(fēng)中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">.....</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而有的孩子依舊穿著厚厚的棉襖，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可愛(ài)的像一只企鵝寶寶，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這就是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三、四月的天，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">娃娃的臉，說(shuō)變就變</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">…</p><p class="ql-block"><br></p> “倒春寒”來(lái)襲，你準(zhǔn)備好了嗎？ <p class="ql-block"> 春暖花開(kāi)，乍暖還寒，早晚溫差很大。穿少了怕凍著，穿多了跑跑就出汗，忽冷忽熱，如何給孩子穿衣成為了大家關(guān)心的話題。為了幼兒的健康成長(zhǎng)，我們從以下幾方面給您溫馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 俗話說(shuō)，“春捂秋凍、不生雜病”，早春時(shí)節(jié)，氣溫變化大，不要太快給孩子減衣服，特別是愛(ài)<span style="font-size: 18px;">生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著，否則，很容易有春寒侵入，引發(fā)各種疾病。</span></p> 兒童穿衣法則推薦 一、洋蔥穿衣 <p class="ql-block"> “洋蔥穿衣”顧名思義，像洋蔥一樣一層層地增減衣服，因?yàn)楹⒆舆\(yùn)動(dòng)量大，新陳代謝快，經(jīng)常出汗，這樣穿可以隨時(shí)穿脫，非常方便。</p> <p class="ql-block"> 內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、排汗和相對(duì)較薄的純棉內(nèi)衣；中層要穿相對(duì)保暖的衣服（像毛衣、衛(wèi)衣等）；外層要穿防風(fēng)防水的外套。</p> 二、“隨時(shí)增減” <p class="ql-block"> 三、四月份，晝夜溫差特別大，早晚很涼，溫度有點(diǎn)像初冬的感覺(jué)，而中午的溫度有時(shí)好像一下子到了夏天， 大家可以根據(jù)孩子的身體情況合理增減衣物。對(duì)于體質(zhì)較弱的孩子，家長(zhǎng)不宜給孩子減衣太快，而要循序漸進(jìn)，讓孩子逐步適應(yīng)氣溫的變化。</p> <p class="ql-block"> 如何判斷孩子的衣服是否適宜？摸一摸孩子的后頸：</p><p class="ql-block"> ① 摸起來(lái)溫?zé)?，說(shuō)明衣服穿得很合適；</p><p class="ql-block"> ② 后頸發(fā)涼，說(shuō)明衣服穿少了；</p><p class="ql-block"> ③ 后頸出汗，說(shuō)明穿得過(guò)多了，但也切不可馬上給孩子脫衣。</p><p class="ql-block"> 所以，還是以孩子的體感為主，家長(zhǎng)不要盲目的給孩子“捂”或“凍”呦~</p> 三、“三暖二涼” <p class="ql-block"> “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持孩子的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> “二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；孩子如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block"> 有些家長(zhǎng)喜歡給孩子穿時(shí)髦的緊身衣、連褲襪等，但過(guò)緊的衣物不僅影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變慢，消化功能降低，同時(shí)緊縛的衣褲不利于身體散熱，易引起局部濕疹或皮炎。</p> 推薦 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">首選純棉衣物，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">吸汗、透氣、輕便、柔軟，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">讓孩子安全舒適，活動(dòng)自如，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">更好地呵護(hù)孩子的健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “凍頭捂腳，勝似吃藥。”入春確保孩子腳暖很重要，孩子愛(ài)跑又愛(ài)跳，適合運(yùn)動(dòng)鞋。時(shí)尚靴、高跟鞋、系帶鞋等不防滑，易摔跤，易引發(fā)孩子被絆倒甚至?xí)绊懞⒆幼悴抗趋腊l(fā)育。</p><p class="ql-block"> 有帽繩的衣服，安全隱患高居榜首。輕則易被小朋友拉扯摔倒，重則被器械卡住導(dǎo)致昏迷。</p><p class="ql-block"> 有水鉆、亮片、小珠珠等裝飾易被扯下誤食或塞進(jìn)耳朵或鼻子里，也易被孩子誤服或刮傷小手。</p> 推薦 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">選擇舒適、透氣、易穿脫的鞋子，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">避免購(gòu)買帶繩帶的衣服，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">如果有，最好先把繩帶取下來(lái)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">防潮易吸汗，透氣性好的棉襪子，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">避免皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">方便孩子運(yùn)動(dòng)，易于骨骼發(fā)育。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 保健小貼士 飲食小建議 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，細(xì)菌、病毒也在快速生長(zhǎng)。一些食物如紅棗、菌類、木耳、香菇、荷葉、枸杞子、薏米、小米、扁豆等，這些食品祛濕補(bǔ)氣，性味甘平，適應(yīng)孩子食用，</span><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">能夠增強(qiáng)抵抗力。</span></p> 生活習(xí)慣小建議 <p class="ql-block"> 1.春暖乍寒，在這段時(shí)間里，一定要注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；</p><p class="ql-block"> 2.督促孩子按七步洗手法，認(rèn)真洗手。</p> 運(yùn)動(dòng)小建議 <p class="ql-block"> 1.讓孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；</p><p class="ql-block"> 2<span style="font-size: 18px;">.如果帶孩子準(zhǔn)備做大運(yùn)動(dòng)量的游戲，應(yīng)事先給孩子適當(dāng)少穿衣；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>3.孩子運(yùn)動(dòng)游戲過(guò)后，會(huì)大量出汗，這時(shí)，切記不能給孩子馬上脫衣服，忌冷飲或冷食，因?yàn)槿菀滓鸶忻啊⒏雇吹取?lt;/p> <p class="ql-block"> 美好的春天已然到來(lái)，滿眼都是新生的喜悅，希望每位寶貝<span style="font-size: 18px;">在家園的呵護(hù)下，</span>都擁有健康的身體，沐浴在春日的陽(yáng)光下，茁壯成長(zhǎng)，一起感受大自然的美好！</p>