<p class="ql-block"> 幼兒園到小學(xué)，不是翻山越嶺，不是跳躍大溝深壑，也不是進入天壤之別的生活，而是童年生活的一種自然延伸和過渡。</p> <p class="ql-block"> 為了幫助孩子們更全面、直觀地了解小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，熟悉小學(xué)環(huán)境，了解小學(xué)豐富的社團活動，以積極的心態(tài)迎接小學(xué)生活，我們大班的孩子們一起參觀了小學(xué)的社團活動，幫助孩子們近距離地感受、體驗小學(xué)生的多彩生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們一起去看看吧！</p> <p class="ql-block">活動前熱身準備不可少????????</p> <p class="ql-block">熱身運動的好處知多少?</p><p class="ql-block">1.熱身可以增加身體的核心溫度，促使各部位細胞活躍起來；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.血液供氧充足、流動順暢，減少關(guān)節(jié)粘滯性，增加關(guān)節(jié)和肌肉的靈活性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.通過低強度運動，提高肌肉溫度，降低受傷的風(fēng)險，保證后期運動的安全性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．調(diào)節(jié)生理以及心理狀態(tài)，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活性，告訴它，我要開始運動了，提高之后運動的協(xié)調(diào)和效率。</p> <p class="ql-block">【頭部運動】——放松頸椎。</p> <p class="ql-block">【弓步壓腿】——改善關(guān)節(jié)的活動幅度和靈活性，可避免運動的受傷。</p> <p class="ql-block">【對側(cè)擺臂】——保持核心穩(wěn)定，拉伸肩臂部。</p> <p class="ql-block">【腹背運動】——讓背部的肌肉放松。</p> <p class="ql-block">第一項：原地跳踩球?</p> <p class="ql-block">原地雙腳左右交替踩球。體會雙腳交替踩球的動作技術(shù)。</p> <p class="ql-block">第二項：足球?原地左右腳撥球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——通過練習(xí)，讓幼兒在游戲中能夠靈活應(yīng)用腳內(nèi)側(cè)撥球，提高動作協(xié)調(diào)性</p> <p class="ql-block"> 注意：用腳內(nèi)側(cè)控制將球控制到我們需要的地方，然后精確地傳給隊友。</p> <p class="ql-block">為了更好的體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)撥球，我們圍成圓圈多次練習(xí)～</p> <p class="ql-block">???</p><p class="ql-block">足球初體驗——挑戰(zhàn)成功！</p> <p class="ql-block">很期待下次參加團建活動！</p>