<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視</b></p> <p class="ql-block"> 眼睛，是心靈的窗戶！ </p><p class="ql-block"> 透過孩子明亮的雙眼，我們看到了孩子對知識的渴望！ </p><p class="ql-block"> 注視孩子清澈的雙目，我們看到了孩子對老師的尊敬，對父母的摯愛！ </p><p class="ql-block"> 為了培養(yǎng)孩子良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，增強(qiáng)孩子愛眼護(hù)眼意識，促進(jìn)孩子健康成長，連幼號召孩子們積極參與“愛眼護(hù)眼”主題活動，家園合作共同保護(hù)視力。</p> 第一 認(rèn)識我們的眼睛 第二 近視眼的成因及危害 第三章 了解近視前的十大征兆 第四 我們該如何預(yù)防近視 <p class="ql-block"><b>1.電子視屏要嚴(yán)控 </b></p><p class="ql-block"> 電子視屏要嚴(yán)控，過早使用眼損傷。在孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3歲以上孩子也應(yīng)盡量避免接觸和使用。</p> <p class="ql-block"><b>2.看書坐姿要正確 </b></p><p class="ql-block"> 看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。</p> <p class="ql-block"><b>3.用眼衛(wèi)生需牢記 </b></p><p class="ql-block"> 注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block"><b>4.戶外活動很重要 </b></p><p class="ql-block"> 戶外活動很重要，沐浴陽光防近視。0—6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動能有效預(yù)防和控制近視。家長帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動或簡單的體育運(yùn)動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。</p> <p class="ql-block"><b>5.密切關(guān)注眼健康</b></p><p class="ql-block"> 密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期配合眼科醫(yī)生做好檢查。老師和家長要時刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block"><b>6.瓜果蔬菜要多吃</b></p><p class="ql-block"> 多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> 第五 保護(hù)視力我們一起行動 <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們，我們要清楚近視是可防可控不可治的道理。請支持配合幼兒園做好孩子的視力保護(hù)工作。為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，營造良好家庭體育運(yùn)動氛圍，控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時間，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高視力健康自我保健水 </p><p class="ql-block"> 希望每一位家長認(rèn)真閱讀，一起行動起來?？茖W(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的孩子都能擁有一雙明亮的眼睛！</p>