第七天（9.9），香格里拉—金沙江第一灣—東竹林寺—巴拉格宗雪山—白馬雪山—德欽-飛來寺，200公里，8小時，宿飛來寺。
中甸到德欽已經(jīng)全是柏油馬路，道路狀況很好，但是全是山路，因此速度沒法開快。白茫雪山的隧道就快要貫通，那樣，時間將大大縮短，估計四個小時就能從中甸到達德欽。
早上9點出發(fā)，消消停停的中午趕到奔子欄午飯，金沙江的魚，燒湯，柔嫩，味道鮮美。 出了奔子欄沒多久，就到了金沙江邊。金沙江大拐灣也叫做月亮灣，位于云南德欽縣奔子欄鎮(zhèn)和四川得榮縣子庚鄉(xiāng)交界處。穿山越谷而來的金沙江，在即將沖出這川滇要塞之時，似乎想先舒緩一下長途奔波的疲勞，于是放慢腳步，圍繞著金字塔般的日錐鳳瀟灑地畫上了一個“Ω”字形的大拐彎。孰料這不經(jīng)意的即興之作，竟成就了一處天下奇觀，這就是國內(nèi)四十大景觀之一的“金沙江第一灣”。從山頂俯瞰全景，使人在心曠神怡，蕩氣回腸之際，不能不驚嘆自然造化的神奇！ 東竹林寺，建于公元1667年(清康熙六年)，原名“沖沖措崗寺”，意為仙鶴湖畔之寺，寺址在新寺西北約3km處。建寺初期僅有僧侶16人，為噶舉派。后因參與以滾欽寺為首的反格魯派戰(zhàn)亂，改宗格魯派，并與抗薩、支用、書松等7個小寺(貢巴)合并，更名“噶丹東竹林”，意為成就“二利”(利己利人)之寺。從此規(guī)模不斷擴大，住寺僧侶至清末已發(fā)展到700多人，活佛10人，成為康區(qū)十三林大寺一。 東竹林寺后院 幾年前，道路不太好的時候，中甸到德欽需要兩天，其中有一天就是要用來翻越白茫雪山。白茫雪山又稱為“白馬雪山”，位于云南省德欽縣境內(nèi)，面積190144公頃，1983年經(jīng)云南省人民政府批準建立，1988年晉升為國家級，是保存較為完好的寒帶原始林區(qū)，也是云南省海拔最高、面積最大的自然保護區(qū)。主要保護對象為高山針葉林、山地植被垂直帶自然景觀和滇金絲猴等。（此照片攝于2007年春）
滇藏公路斜穿區(qū)境，經(jīng)過白馬雪山埡口，這里海拔高度達到了4292米，是云南省目前海拔最高的公路線段，這個位置也是云南省迪慶藏族自治州德欽縣和香格里拉縣的區(qū)界。 十年前的埡口很是簡陋（此照片攝于2005年冬） 梅里雪山屬于橫斷山脈，位于云南迪慶藏族自治州德欽縣和西藏的察隅縣交界處，距離昆明849公里。梅里雪山屬于怒山山脈中段，處于世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江“三江并流”地區(qū)。梅里雪山北與西藏阿冬格尼山，南與碧羅雪山相連接，相傳共有山峰有13座，稱為太子十三峰。梅里雪山主峰卡瓦格博，是云南海拔最高的山峰。在藏文經(jīng)卷中，梅里雪山的13座高峰，均被奉為“修行于太子宮殿的神仙”，特別是主峰卡瓦格博，被一些人尊奉為“藏地八大神山之首”。公園總面積為960平方公里，地處滇、川、藏三省結(jié)合部，是大香格里拉旅游區(qū)和三江并流世界自然遺產(chǎn)腹心地，是國家AAAA級景區(qū)。
霧濃頂觀景臺又叫十三白塔迎賓臺，位于霧濃頂村，距白茫雪山埡口23公里，距德欽縣城8公里，是拍攝梅里雪山全景的最佳位置，從此處看到的梅里雪山更加大氣磅礴，拍攝前景豐富。 迎賓臺上隨風(fēng)飄動的經(jīng)幡 遠處就是卡瓦格博峰（此照片攝于2007年春） 離開迎賓臺，心里有點郁悶，因為云層太厚，主峰卡瓦格博峰看不太真切?？墒菦]想到，在前往德欽的路上，突然云開霧散，拍到了這張照片，色彩是如此的真實，讓人震撼。 入住飛來寺，讓人意外的在梅里往事竟然吃到了正宗的T骨牛排 每次來梅里，最喜歡坐在梅里往事，電視里放著當(dāng)年中日聯(lián)合登山隊攀登梅里的錄像，望著窗外的梅里日照金山，一個人靜靜，也是一種生活的方式（此照片攝于2005年冬）。 落日將卡瓦博格峰染成了紅色，厚厚的云層加上落日的紅色，朦朧中給人一種不真實的感覺。以下一組梅里雪山照片，讓我告訴你們，不一樣的梅里…… 梅里日落（此照片攝于2005年冬） 梅里日出（此照片攝于2005年冬） 那時沒有景點，只有行者（此照片攝于2005年冬） 梅里日出，九月這個季節(jié)，云層太厚，霧太濃，無法一見卡瓦博格的真容。 《見與不見》倉央嘉措
你見，或者不見我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不來不去
你愛，或者不愛我
愛就在那里
不增不減
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不棄
來我的懷里
或者
讓我住進你的心里
默然 相愛
寂靜 歡喜