<p class="ql-block ql-indent-1">為提高教師心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)教師心理健康意識，普及心理健康知識，3月22日晚上，大營街幼兒園特別邀請玉溪澤宜心理咨詢中心、國家級二級心理咨詢師——顧紫微老師，為大家?guī)怼敖處熜睦斫】抵v座”，幫助教師調(diào)節(jié)心情，減輕壓力，助力教師心理健康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動(dòng)由李梅老師主持</p> <p class="ql-block ql-indent-1">顧紫微老師由真實(shí)的心理案例切入主題，簡述了心理問題產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)傾向，并說明了心理問題的危害性和預(yù)防方法，進(jìn)而向全體教職員工普及心理健康知識。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座中，顧紫微老師巧妙地從教師心理健康現(xiàn)狀、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、教師工作壓力源、教師心理調(diào)適四個(gè)方面讓教職員工們在趣味中了解自己的心理狀態(tài)和情緒狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">顧紫微老師從教師心理問題產(chǎn)生的根源中總結(jié)出五點(diǎn)。</p><p class="ql-block">一是職責(zé)重大</p><p class="ql-block">二是社會(huì)期望值過高</p><p class="ql-block">三是角色沖突</p><p class="ql-block">四是工作瑣碎重復(fù)</p><p class="ql-block">五是自身生活的困擾</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清楚認(rèn)識自己的情緒??妥善管理自己的情緒??激發(fā)自己正面情緒。情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)、工作效率，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作效率下降，不滿情緒是消極的，既無助于解決問題，又會(huì)對身心健康造成不良影響，因此每個(gè)人都要學(xué)會(huì)了解并控制自己的情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教師們認(rèn)真聆聽，感受頗深。本次講座不僅提升了教師們自我情緒的管理能力，而且使大家學(xué)會(huì)在日常工作和生活中積極主導(dǎo)情緒，調(diào)適不良情緒，保持良好的心態(tài)，樹立職業(yè)幸福感，用積極正面的情緒快樂工作，做一個(gè)健康快樂的幼教工作者。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">云卷云舒行自在，貧心歡樂永陽光。教師心理健康講座，不僅可以幫助教師緩解工作、生活中的壓力，提高了他們的心理健康發(fā)展水平，真正做到開心工作，幸福生活!同時(shí)，也為進(jìn)一步創(chuàng)設(shè)幼兒園健康、和諧的保教環(huán)境起到積極的促進(jìn)作用。</p> <p class="ql-block">圖文：朱虹</p><p class="ql-block">審核：趙玉梅</p><p class="ql-block">復(fù)核：肖芳</p>