<p class="ql-block">美好的一周結(jié)束了，孩子們渡過了幼兒園一周的生活，又要和家人渡過美好的親子周末啦～當(dāng)然，也要和家人們分享一下本周在幼兒園的快樂時(shí)光和收獲……</p> <p class="ql-block">軍警課是我園特色看看孩子們旺盛的精神力在此刻爆發(fā)。。。</p> <p class="ql-block">我也會(huì)疊被子了呢！</p> <p class="ql-block">本周二我們進(jìn)行了護(hù)牙活動(dòng)，含在嘴巴里很難受，但是孩子們很棒????</p> <p class="ql-block">戶外活動(dòng)一直是孩子們的心頭愛呀～</p> <p class="ql-block">數(shù)字樂園的世界，孩子們用畫筆表現(xiàn)的很棒哦！</p> <p class="ql-block">除了用筆，我也可以用身體表示數(shù)字，我們的想象力好豐富！</p> <p class="ql-block">春天是春回大地、鳥語花香，是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)。萬物復(fù)蘇，細(xì)菌也不例外，這個(gè)時(shí)節(jié)細(xì)菌大量滋生，稍不留意寶寶很容易得各種疾病。為了減少幼兒春季疾病的發(fā)生，我們一起來了解幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)吧！</p> <p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)一：保護(hù)皮膚</p><p class="ql-block"> 春季氣候多變，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。</p><p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)二：堅(jiān)持戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，幼兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：春季地面溫度相對(duì)很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。</p> <p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)三：合理飲食</p><p class="ql-block"> 春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加多元化輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物及各種微量元素，如新鮮的水果、蔬菜、干果，蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)四：注意節(jié)制飲食</p><p class="ql-block"> "若要小兒安，三分饑與寒。"現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，"肺與大腸相表里"，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。</p><p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)五：多曬太陽</p><p class="ql-block"> 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)六：定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫</p><p class="ql-block"> 春季對(duì)人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。在春季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。</p><p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)七：減少病源感染機(jī)會(huì)</p><p class="ql-block"> 春季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。</p> <p class="ql-block">幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)八：注意保暖</p><p class="ql-block"> 春季濕氣重，氣溫變化大，兒童易著涼、感冒、常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此春季也要給兒童保暖，避免著涼。特別是在幼兒玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。</p> <p class="ql-block">以上就是幼兒春季養(yǎng)生保健小常識(shí)，在春季，保護(hù)好孩子的健康，比什么都重要，家長(zhǎng)朋友們趕緊學(xué)起來吧!</p>