<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">眼睛，是心靈的窗戶。 透過(guò)孩子明亮的雙眼，我們看到了幼兒對(duì)知識(shí)的渴望！注視孩子清澈的雙目，我們看到了孩子對(duì)老師的尊敬，對(duì)父母的摯愛(ài)，保護(hù)好孩子的眼睛！讓孩子看懂彼此，看懂全世界！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。保護(hù)眼睛、預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。2023年3月是全國(guó)第6個(gè)近視防控宣傳月，主題為：“全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。</b></p> <p class="ql-block">1. 讀書(shū)寫(xiě)字保持“三個(gè)一”。身體離桌沿一拳；眼睛離書(shū)本一尺；握筆的手離筆尖一寸。</p><p class="ql-block">2. 寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要適合，用鉛筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40—50度之間。</p><p class="ql-block"> 3. 不歪頭或躺著、趴著看書(shū)</p> <p class="ql-block">讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀書(shū)。</p><p class="ql-block">閱讀、書(shū)寫(xiě)、看電子產(chǎn)品等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠(yuǎn)方至少20秒以上放松下。</p> <p class="ql-block">1. 每天上下午要各做一次眼保健操，放松眼睛周?chē)∪夂徒逘罴?，促進(jìn)血液循環(huán)。</p><p class="ql-block"> 2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。</p> <p class="ql-block">多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。</p> <p class="ql-block">多做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如親子游戲、個(gè)人的身體素質(zhì)練習(xí)、室內(nèi)操等等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">希望每一位孩子和家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀，一起行動(dòng)起來(lái)。科學(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過(guò)我們的共同努力讓所有的孩子都能擁有一雙明亮的眼睛!</b></p>