<p class="ql-block"> 眼睛，是心靈的一扇窗子。開(kāi)春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花，都離不開(kāi)我們的眼睛。但隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。</p> <p class="ql-block">3-6歲幼兒視力發(fā)展緩慢，并未發(fā)育完成，幼兒時(shí)期視覺(jué)系統(tǒng)仍處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期。可見(jiàn)，積極開(kāi)展幼兒視力保健工作，對(duì)幼兒健康具有非常重要的意義。共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)，在此全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)之際，幼兒園向全園幼兒、家長(zhǎng)和老師發(fā)出以下倡議：</p><p class="ql-block">幼兒園全國(guó)愛(ài)眼日倡議發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該提高警覺(jué)心：</p><p class="ql-block">A、看電視習(xí)慣走到電視跟前</p><p class="ql-block">B、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況</p><p class="ql-block">C、看人看物的時(shí)候喜歡斜看</p><p class="ql-block">D、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱(chēng)的斗雞眼)</p><p class="ql-block">E、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西。</p><p class="ql-block">當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時(shí)，尤其是B至E項(xiàng)，家長(zhǎng)這時(shí)可以帶著孩子到醫(yī)院去做檢查，以確定孩子是否有視力損傷情況。</p><p class="ql-block">可愛(ài)的小朋友們，希望你們做到</p><p class="ql-block">1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block">2、看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。</p> <p class="ql-block">3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block">4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6、每學(xué)期配合保健教師、眼科醫(yī)生做好檢查。</p> <p class="ql-block">7、保持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)們，希望你們做到</p><p class="ql-block">1、和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書(shū)，重視孩子眼睛的健康狀況。</p><p class="ql-block">2、平時(shí)起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時(shí)間，確保幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí)。</p> <p class="ql-block">3、做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過(guò)15分鐘☆4-5歲孩子不超過(guò)20分鐘☆5-6歲孩子不超過(guò)30分鐘</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。看電視距離保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block">4、多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視，與大自然多接觸。</p> <p class="ql-block">戶外陽(yáng)光下活動(dòng)是國(guó)際公認(rèn)的防控近視的有效方法，戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。在園期間，幼兒每天進(jìn)行2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，家長(zhǎng)也要營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，引導(dǎo)孩子經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行拍球、跳繩、跑步等活動(dòng)。</p><p class="ql-block">5、幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請(qǐng)及時(shí)復(fù)查，及早治療。</p> <p class="ql-block">定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過(guò)預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p><p class="ql-block">6、保障良好家庭視覺(jué)環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺(jué)環(huán)境，有充足的光線，臺(tái)燈用白熾燈或磨砂燈，距離書(shū)面40-50厘米，及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管。</p> <p class="ql-block">愛(ài)眼護(hù)眼歌</p><p class="ql-block">愛(ài)護(hù)眼睛三個(gè)一，眼離書(shū)本需一尺，</p><p class="ql-block">手離筆尖有一寸，胸離書(shū)桌要一拳；</p><p class="ql-block">手機(jī)平板要控制，戶外活動(dòng)兩小時(shí)，</p><p class="ql-block">科學(xué)用眼需牢記，良好習(xí)慣永受益；</p><p class="ql-block">課間休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)處眼放松，</p><p class="ql-block">回家也有下課鈴，四十分鐘停一停。</p><p class="ql-block">多吃蘿卜多吃菜，眼睛又好又可愛(ài)，</p><p class="ql-block">眼明心亮素質(zhì)高，健康成長(zhǎng)樂(lè)淘淘。</p><p class="ql-block">愛(ài)眼繪本推薦：《眼睛的故事》</p> <p class="ql-block">推薦理由：眼睛，是我們最重要的器官之一。因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍茏x書(shū)、游戲、畫(huà)畫(huà)以及欣賞美麗的風(fēng)景和圖畫(huà)。今天為大家推薦的繪本的名字叫做《眼睛的故事》，那么，我們就來(lái)看看，我們這本好看的繪本給我們帶來(lái)了什么關(guān)于眼睛的秘密吧！</p><p class="ql-block">幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)孩子一生的愛(ài)眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響。這需要長(zhǎng)期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。</p><p class="ql-block">爸爸媽媽們，</p><p class="ql-block">讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，</p><p class="ql-block">共同呵護(hù)孩子的眼睛</p><p class="ql-block">讓他們擁有光明的未來(lái)！</p>