<p class="ql-block"> 眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的??眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗的世界??????。共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來???。為此，五家渠第一幼兒園小一班開展了“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”的活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 幼兒正處于人生成長(zhǎng)的早期階段，需要倍加呵護(hù)和小心。視力上的問題可能對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活及未來等多方面造成很多影響。所以幼兒的視力保護(hù)是一個(gè)不容忽視的問題。</p> <p class="ql-block"> 老師們通過各種方式向孩子們講解眼睛的作用及保護(hù)眼睛的重要性，用通俗易懂的語(yǔ)言幫助孩子們了解近視眼是怎樣形成、如何預(yù)防近視眼、怎樣的飲食能預(yù)防近視等一系列健康知識(shí)，希望老師精心安排的活動(dòng)能受到孩子們的喜愛，更能讓孩子們掌握保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，幫助孩子們養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的健康用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">怎樣保護(hù)孩子視力??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??1.多了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2.正確認(rèn)識(shí)戶外活動(dòng)的重要性，多帶孩子到戶外陽(yáng)光下活動(dòng)。建議每天進(jìn)行2小時(shí)戶外活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??3.控制電子產(chǎn)品使用。家長(zhǎng)應(yīng)避免電子產(chǎn)品來陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??4.保障孩子睡眠時(shí)間。每天睡眠不少于10個(gè)小時(shí)，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動(dòng)小朋友們知道了，看書、畫畫時(shí)眼睛不能離書和紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們看書畫畫的時(shí)候要抬起頭。平時(shí)還要注意看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)兒，不要玩尖銳的物品，要多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。??????</p>