<p class="ql-block"> 為促進(jìn)教師心理健康發(fā)展，幫助教師緩解心理壓力，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提高教師心理素質(zhì)和職業(yè)幸福感，樹立積極向上的健康心態(tài)，做一個(gè)陽光健康的教師。3月31日下午放學(xué)后，唐河六小組織開展了“育陽光心理 做幸福教師”心理健康團(tuán)建活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)由國家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、青少年心理咨詢師、河南省“關(guān)心下一代先進(jìn)工作者”、縣家庭教育宣講團(tuán)實(shí)戰(zhàn)講師、唐河縣第一小學(xué)專職家庭教育、心理健康指導(dǎo)師白瑞舉主講。</p> <p class="ql-block"> 開始之前白老師對(duì)老師們進(jìn)行了正念冥想體驗(yàn)，幫助老師們釋放了積壓的情緒。體驗(yàn)后老師們感到心曠神怡、渾身輕松、無比愜意……</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)中白老師從婚姻的心理學(xué)，分析師生關(guān)系，以“如何經(jīng)營好師生這場(chǎng)包辦婚姻”為主題，從教育的本質(zhì)是一種“人際影響”為話題開始了本次培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 白老師還及時(shí)分享面對(duì)壓力的體驗(yàn)，傾聽教師的感受，給教師賦能，引導(dǎo)教師們意識(shí)到在遇到壓力挫折時(shí)，積極尋找并賦予教師工作更崇高的職業(yè)意義，正確對(duì)待工作生活中易引起壓力的事件，從心理健康的自我保健、心理困擾的自我調(diào)節(jié)等方面為老師們提供了有效的情緒管理策略。培訓(xùn)過程不僅有理論知識(shí)的講述，還有實(shí)際操作的分享，老師們專心聆聽，用心記錄，受益頗豐。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)的最后，張校長就本次團(tuán)建活動(dòng)做了總結(jié)發(fā)言。她肯定了老師們?cè)谝酝睦斫】到逃ぷ髦凶龀龅淖吭截暙I(xiàn)，并鼓勵(lì)大家在今后的工作中戮力同心，砥礪前行一起向未來。</p> <p class="ql-block"> 通過本次團(tuán)建，老師們?cè)诰o張的工作中得到放松，還學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒、與人溝通的小技巧，相信在今后的工作和生活中，老師們會(huì)以更加積極、愉悅的心情投入到工作中，用陽光的心態(tài)面對(duì)工作和生活，和家長、孩子建立良好的關(guān)系，用愛和智慧，引領(lǐng)學(xué)生向美而行，讓教育在每一個(gè)平凡的日子里散發(fā)出不平凡的光和熱！用陽光的心態(tài)照亮自己的教育人生，做一名幸福的人民教師。</p> <p class="ql-block">編輯：郭佳</p><p class="ql-block">審核：張爽</p>