<p class="ql-block"> 春季，隨著氣溫的變化，各種傳染疾病進入高發(fā)期，危害著幼兒的健康。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長，在此，我們邀請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">衛(wèi)生保健</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細菌，減少疾病的發(fā)生保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。</p><p class="ql-block"> 2.經(jīng)常開窗通風換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block"> 3.注意衛(wèi)生習慣。幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，勤洗手。</p><p class="ql-block"> 4.減少去空氣不流通的場所。盡量少帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 5.盡量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。</p><p class="ql-block"> 6.早睡早起身體好。為提高孩子的免疫力，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足，并勤曬被褥和換洗衣物。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">飲食保健</b></p><p class="ql-block"> 1.飲食應做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。</p><p class="ql-block"> 2.多吃五谷雜糧。粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block"> 3.春季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。春天要攝入充足的維生素c。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block"> 4.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入。多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">穿衣保健</b></p><p class="ql-block">1.孩子的衣著應寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時不便，發(fā)生意外。</p><p class="ql-block">2.請根據(jù)天氣變化及時給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”，又要適應孩子代謝快、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫熱不出汗來判斷。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">疾病預防</b></p><p class="ql-block"> “早春早春，慎防春瘟”，春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種傳染性疾病高發(fā)的時節(jié)，由于空氣干燥，天氣多變等原因，特別容易引起孩子感染水痘、風疹、手足口等疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">關(guān)于春季呼吸道傳染病防治記住這幾點</b></p> <p class="ql-block">一審一校：李 蘭</p><p class="ql-block">二審二校：黃 榮</p><p class="ql-block">三審三校：左 鳳</p>