<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">小學(xué)生視覺(jué)系統(tǒng)仍處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，是視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵期，積極開(kāi)展視力保健工作，對(duì)學(xué)生健康具有非常重要的意義。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛，是心靈的一扇窗戶，開(kāi)春的第一抹嫩綠。，讓我們一起守護(hù)孩子視力健康，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。西臺(tái)集小學(xué)向全校學(xué)生、家長(zhǎng)和老師發(fā)出以下倡議：</p> <p class="ql-block">1.少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p><p class="ql-block">2.看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書。</p><p class="ql-block">3.注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</p><p class="ql-block">4.多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p><p class="ql-block">5.多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block">6.每學(xué)期配合教師、醫(yī)生做好檢查。7.保持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。</p>