經(jīng)常有朋友來(lái)問(wèn)：什么時(shí)候測(cè)血糖最準(zhǔn)確？空腹和餐后血糖監(jiān)測(cè)有什么講究？今天剛好有空就給大家詳細(xì)講一講，覺(jué)得有用的朋友可以收藏哦~ 首先講一講大家最關(guān)心的什么時(shí)候測(cè)血糖最準(zhǔn)確？<div><br></div><div style="text-align: center;"><b>什么時(shí)候測(cè)血糖最準(zhǔn)確？</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: left;">根據(jù)人體血糖的變化規(guī)律，凌晨3點(diǎn)血糖值為最低，然后血糖逐漸升高。糖尿病人血糖檢測(cè)必須在空腹8小時(shí)后，最好在清晨6～8點(diǎn)取血。<b><br></b></div><div style="text-align: left;"><br></div><div style="text-align: left;">餐后2小時(shí)血糖則應(yīng)從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算時(shí)間，采血前不運(yùn)動(dòng)，此時(shí)的血糖值可以比較真實(shí)地反映血糖的控制效果。<br></div> 所以，糖友們想要測(cè)得血糖準(zhǔn)確，可以根據(jù)以上時(shí)間點(diǎn)監(jiān)測(cè)。<div><br></div><div style="text-align: center;"><b>空腹血糖和餐后血糖有什么意義？</b><br></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: left;"><b>空腹血糖：</b>8～12小時(shí)不進(jìn)食，早晨6～8點(diǎn)抽血檢查，主要反映患者自身胰島β細(xì)胞在沒(méi)有糖負(fù)荷的情況下分泌胰島素的基礎(chǔ)水平，以及前一天晚上所用藥物對(duì)整個(gè)晚上血糖的控制情況。<b><br></b></div> <b>餐后2小時(shí)血糖：</b>從進(jìn)食開(kāi)始，2小時(shí)后采血檢測(cè)血糖，主要反映進(jìn)餐后胰島β細(xì)胞分泌胰島素的能力，以及飲食結(jié)合藥物治療的綜合效果。<div><br></div><div>空腹血糖水平主要受肝臟細(xì)胞胰島素敏感性影響，而餐后血糖則受肌肉、肝臟和脂肪組織胰島素的敏感性等諸多因素影響。<br></div><div><br></div><div>2型糖尿病早期以餐后血糖升高為主，餐后血糖是糖尿病診斷更為敏感的血糖診斷指標(biāo)，以餐后血糖作為診斷依據(jù)?？梢允垢嗟奶悄虿∪思皶r(shí)得到診斷。<br></div><div><br></div><div><b>在此提醒大家：</b>很多2型糖尿病人空腹血糖不高，而餐后血糖很高。如果只檢查空腹血糖，往往會(huì)使部分患者漏診。</div><div><br></div><div>此外作為糖尿病人，平時(shí)要想保持血糖穩(wěn)定，飲食一定要少細(xì)多粗，這里給大家推薦一款有助調(diào)節(jié)三高、穩(wěn)定血糖的主食：</div> <p class="ql-block">就是這款高膳食纖維和蔬菜豐富維生素搭配的苦蕎本芹掛面，里面不含一點(diǎn)白面粉，完全由富含蘆丁的黑苦蕎、黑小麥+營(yíng)養(yǎng)豐富的本芹科學(xué)配比制成，粗糧谷物和蔬菜的強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，口感勁道越嚼越香，不僅是減肥伴侶，關(guān)鍵控三高、穩(wěn)血糖很棒。</p>