<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">心有溫度 行有智慧</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">以心育人 向美而行</b></p> <p class="ql-block"> “教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處熓且环莩休d著重大責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，只有教師有良好的心理素質(zhì)才能更好地幫助學(xué)生健康向上地發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 陽(yáng)光明媚的春天里，奔赴一場(chǎng)心靈的約會(huì)。為了幫助教師調(diào)整情緒狀態(tài)，營(yíng)造樂(lè)觀向上的健康狀態(tài)，釋放心理壓力，以愉悅的心情生活、工作，2023年4月10日下午，鹽津縣教體局組織開(kāi)展心理健康知識(shí)巡回講座在廟壩中心校如期舉行，講座由昭通市婦聯(lián)家庭教育講師團(tuán)講師，昭通市慧馨心理咨詢師協(xié)會(huì)成員，家庭教育指導(dǎo)師，青少年活動(dòng)中心主任鄧祥聰老師主講，廟壩鎮(zhèn)中心學(xué)校120余名教師參加培訓(xùn)，培訓(xùn)由中心校德育副校長(zhǎng)朱興華同志主持。</p> 開(kāi)啟心里程 <p class="ql-block"> “抓手指”游戲拉開(kāi)了講座的序幕，鄧?yán)蠋熞浴犊茖W(xué)應(yīng)對(duì)壓力 維護(hù)身心健康》為題，講座以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言將心理知識(shí)貫穿其中，從教師的壓力來(lái)源，常見(jiàn)心理疾病，正視壓力，緩解壓力四個(gè)方面進(jìn)行深入淺出的分析，教大家認(rèn)識(shí)“養(yǎng)心”的重要性，塑造陽(yáng)光心態(tài)、做好情緒管理、釋放工作壓力、快樂(lè)健康工作、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 互動(dòng)環(huán)節(jié)中，鄧?yán)蠋煄ьI(lǐng)老師們放松身心，倡導(dǎo)老師們要學(xué)會(huì)用語(yǔ)言和行動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的愛(ài)，用掌聲表達(dá)對(duì)他人的贊美。</p> <p class="ql-block"> 整個(gè)講座氣氛活躍，內(nèi)容貼近生活，案例豐富生動(dòng)，問(wèn)題發(fā)人深省，講解深入淺出。一系列的心理健康小測(cè)驗(yàn)引發(fā)老師們對(duì)心理健康問(wèn)題的共鳴；活潑生動(dòng)的小故事中讓教師們認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因；輕松、有趣的互動(dòng)小游戲讓大家在歡聲笑語(yǔ)中放松身心，投入學(xué)習(xí)。</p> 走進(jìn)心世界 <p class="ql-block"> 隨后，鄧?yán)蠋熃M織在場(chǎng)的老師們開(kāi)展破冰過(guò)程、數(shù)鴨子、趣味撲克牌團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。讓老師們?cè)谳p松有趣的活動(dòng)體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)壓力、學(xué)習(xí)緩解壓力的方法，進(jìn)而達(dá)到身心放松的目的。</p> <p class="ql-block"> 在團(tuán)體輔導(dǎo)體驗(yàn)活動(dòng)中，每個(gè)人臉上都洋溢著笑容，在這輕松愉悅的氛圍中，積極分享旁邊的同事優(yōu)點(diǎn)，相談甚歡，大家表示將運(yùn)用學(xué)到的方法更好地與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事、家人以及自己“對(duì)話”，成為更具幸福感的教師。</p> <p class="ql-block"> 在兩個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)中，全體教師認(rèn)真聆聽(tīng)，積極參與各項(xiàng)環(huán)節(jié)，收獲頗多，紛紛寫(xiě)下自己的所學(xué)與所悟。</p> 筑夢(mèng)心未來(lái) <p class="ql-block"> “ 種樹(shù)者必培其根，種德者必養(yǎng)其心”。教書(shū)育人，從“心”開(kāi)始。此次培訓(xùn)，讓老師們不僅放松了身心，釋放了壓力，還學(xué)會(huì)與壓力和解，增強(qiáng)了教師職業(yè)幸福感，生命中除了“正?！?，就是“福氣”，相信老師們定能以更加積極的狀態(tài)，踏夢(mèng)前行，用愛(ài)和智慧，引領(lǐng)學(xué)生一路向陽(yáng)，溫暖而生！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">借一雙慧眼——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">改變看法，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">表一種態(tài)度——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">改變想法，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">灑一縷陽(yáng)光——</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">改變心態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">讓我們一起做心靈的舞者，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)吧！</b></p> <p class="ql-block">圖片：陳世品 黃佑金 朱仕會(huì) 王仕鳳</p><p class="ql-block">文稿：陳澤美</p><p class="ql-block">編輯：陳澤美</p><p class="ql-block">審核：譚春艷</p>