<p class="ql-block"> 羅蘭曾說過:運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。實(shí)踐證明，體能訓(xùn)練能釋放內(nèi)心的壓力，在大汗淋漓中平復(fù)所有的煩惱。體格在運(yùn)動(dòng)的作用下，逐步強(qiáng)健，心態(tài)也會隨之強(qiáng)大。運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的洗禮，是一場“精神排毒”，更是治愈情緒的速效藥。2023年11月13日，漢莊中心小學(xué)舉行了以“讓運(yùn)動(dòng)治愈心靈，用汗水凈化靈魂”為主題的跆拳道館和心理健康館開館儀式。</p> <p class="ql-block"> 首先，我校的少先隊(duì)員們?yōu)榈綀龅念I(lǐng)導(dǎo)戴上紅領(lǐng)巾，鮮紅的顏色仿佛同學(xué)們燦爛笑臉，仿佛那一朵朵迎風(fēng)綻放的花骨朵兒!</p> <p class="ql-block"> 接著，漢莊鎮(zhèn)中心小學(xué)校長邱大輝同志為開館儀式致辭。邱校長提出了以體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康的理念，希望同學(xué)們通過運(yùn)動(dòng)，從焦躁、煩悶中解脫出來，獲得良好情緒體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 我校的心理健康工作得到了上級領(lǐng)導(dǎo)和家長們的重視，漢莊鎮(zhèn)中心學(xué)校黨支部副書記趙興國同志、保山學(xué)院馬東東教授以及家長委員代表為我校的跆拳道館和心理健康館揭幕！</p> <p class="ql-block"> 《世界日報(bào)》上曾發(fā)表過一項(xiàng)研究:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者會比“四體不勤”者快樂感多出52%，足夠運(yùn)動(dòng)者的快樂感，比不運(yùn)動(dòng)者多了29%。由此可見，運(yùn)動(dòng)能帶來更好的心情、更充沛的能量、更佳的記憶力、更強(qiáng)的專注力。我校長久以來開設(shè)的跆拳道課程，更讓孩子們在學(xué)習(xí)、玩耍、釋放中互相融合。</p> <p class="ql-block"> 通過跆拳道的學(xué)習(xí)，賦予了同學(xué)們“無畏無懼，勇往直前”的精神，賦予了同學(xué)們“獨(dú)立思考，獨(dú)立完成”的勇氣，賦予了同學(xué)們“忍耐克己，堅(jiān)強(qiáng)自信”的人格，賦予了同學(xué)們“遵守規(guī)則，誠實(shí)守信”的品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 《人民日報(bào)》曾說：運(yùn)動(dòng)，是治愈一切的良藥。運(yùn)動(dòng)，可以保養(yǎng)身體、可以改善情緒、可以凈化內(nèi)心、可以戰(zhàn)勝惰性、還可以養(yǎng)成自律。跳繩，雖然是一項(xiàng)非常普通的運(yùn)動(dòng)，但是，跳繩卻能讓我們在短時(shí)間內(nèi)感受到汗流浹背的感覺，能增加我們的心肺功能，同時(shí)，能讓我們釋放壓力，緩解焦慮，我校的花式跳繩，為同學(xué)們的情緒發(fā)泄提供了另一個(gè)途徑。</p> <p class="ql-block"> 小學(xué)生是祖國的花朵，祖國的未來。他們的可塑性強(qiáng)：就如一棵幼苗，只要好好栽培，就有可能長成參天大樹，否則就有可能變成危害家庭和社會的毒草。小學(xué)階段是孩子們認(rèn)識世界，確定世界觀的一個(gè)重要時(shí)期，所以對他們進(jìn)行心理健康教育特別重要，馬東東教授及其團(tuán)隊(duì)給五年級1班同學(xué)帶來的心理健康課《如何正確處理情緒》，教會同學(xué)們當(dāng)遇到各種不同的情緒體驗(yàn)，該如何做才是正確的方式。</p> <p class="ql-block"> 長期以來，我校堅(jiān)持五育并舉，立德樹人，學(xué)校堅(jiān)持把優(yōu)秀文化植入孩子心田，讓學(xué)校成為孩子最喜歡的地方，積極開發(fā)有特色的多元校本，開設(shè)了跆拳道、拉丁舞、圍棋、輪滑等體育特色項(xiàng)目，開設(shè)了古箏、電子琴、葫蘆絲、籃球、足球、書法、繪畫、播音主持，堅(jiān)持開展豐富多彩的校園文化，進(jìn)一步助推素質(zhì)教育發(fā)展，讓孩子全面發(fā)展、全程發(fā)展、全員發(fā)展，實(shí)施“體教融合、全員參與，多元課程，全面發(fā)展”戰(zhàn)略</p> <p class="ql-block"> “跆拳道館——心理健康館”有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn)，人們在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，常常會產(chǎn)生緊張、壓抑、憂慮等不良情緒反應(yīng)，體育鍛煉可以使人們從煩惱和痛苦中擺脫出來。體育是激進(jìn)的項(xiàng)目、是合作的項(xiàng)目、是拼搏的項(xiàng)目、是宣泄的項(xiàng)目，我校堅(jiān)持以體育強(qiáng)身健體，以體育塑德，以體育建造人格，讓師生積極加入體育活動(dòng)中，休閑和煩躁時(shí)，走進(jìn)兩館，來踢踢館、鍛煉一下身體，宣泄一下情緒，調(diào)整一下自己心態(tài)，用熱情飽滿的態(tài)度去迎接工作，為教育高質(zhì)量發(fā)展奠基。</p> <p class="ql-block">圖片:楊艷</p><p class="ql-block">文字:寸一倩</p><p class="ql-block">審核:趙際蘭</p>