<p class="ql-block">歡迎大家走進(jìn)贏未來(lái)行知工作坊????????????????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">組長(zhǎng)隊(duì)長(zhǎng)匯報(bào)出勤人數(shù)</p> <p class="ql-block">愛(ài)的羊皮卷??</p> <p class="ql-block">體驗(yàn)式活動(dòng)</p> <p class="ql-block">薩提亞是舉世聞名的心理治療師和家庭治療師,也是美國(guó)家庭治療發(fā)展史上最重要人物之一，是第一代家庭治療師。從上世紀(jì)50年代起已居于領(lǐng)導(dǎo)地位，被視為家庭治療的先驅(qū),被譽(yù)為“家庭治療的哥倫布。</p> <p class="ql-block">薩提亞模式又稱薩提亞溝通模式，是由美國(guó)著名的家庭治療大師薩提亞曾擔(dān)任人本心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，她認(rèn)為真正的人本主義看重的是“你和我”，而不是“你或我”，關(guān)心的是“我們”，而不是“我”。每個(gè)人都是獨(dú)特的，絕不可以復(fù)制的，原本就應(yīng)以自己的方式去活。薩提亞所做的，只是提醒人們要尊重生命，相信生命是可以改變的，希望每個(gè)人都能以更好的方式生存于世上，做一個(gè)身心一致的人。</p> <p class="ql-block">有效的溝通一定是建立在人格平等和尊重的基礎(chǔ)上。</p> <p class="ql-block">分享</p> <p class="ql-block">與孩子溝通時(shí)一定要和孩子的視線平行，并且眼睛有交流。</p> <p class="ql-block">第二個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)</p> <p class="ql-block">第三個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)</p><p class="ql-block">薩提亞認(rèn)為人類的溝通姿態(tài)一共有五種，討好型，指責(zé)型，超理智型，打岔型和表里一致性。</p> <p class="ql-block">1.討好型的人忽略自己內(nèi)在價(jià)值感較低。特點(diǎn)就是自自我貶義，沒(méi)有原則的贊成道歉和試圖迎合。討好型在壓力情境下總是認(rèn)為是自己的錯(cuò)，為了不讓對(duì)方生氣而取悅對(duì)方，委屈自己，希望得到別人的認(rèn)可。</p> <p class="ql-block">2.指責(zé)型與討好型相反，常常忽略他人，習(xí)慣于攻擊和批判，將責(zé)任推給別人，習(xí)慣于批評(píng)指責(zé)別人，維持自己的權(quán)威。指責(zé)者把焦點(diǎn)放在對(duì)他人的期待上，通過(guò)努力控制別人，不加區(qū)別的找別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，但他們的內(nèi)心感受到孤獨(dú)和失敗。</p> <p class="ql-block">3.超理智型者采取一種僵硬而刻板的姿態(tài)，像機(jī)器人一樣疏離、冷靜，生活的每個(gè)方面都屬于理性層面，確保不要情緒卷入。盡管這種姿態(tài)傳達(dá)的是不參與和控制感，但是他們的內(nèi)心感受是脆弱的，這類人喜歡講大道理，用理論、論據(jù)來(lái)證明自己，非常理性，情感不多。</p> <p class="ql-block">4.打岔型的人通常通過(guò)改變?cè)掝}以分散注意力，打岔型的人用假裝壓力不存在的方式來(lái)處理壓力，害怕因表明自己的觀點(diǎn)而冒犯和傷害他人。內(nèi)心里，打岔型的人感到不被關(guān)心和與他人隔絕，好像感覺(jué)不到壓力情景的存在，很快的變換話題，所說(shuō)所做的都與他人和當(dāng)下的情景無(wú)關(guān)。</p> <p class="ql-block">5.表里一致型是薩提亞所提倡的目標(biāo)。該模式建立在高自我價(jià)值的基礎(chǔ)之上，具有該模式的人表情流露和言語(yǔ)一致，內(nèi)心和諧平衡，自我價(jià)值感比較高，一致性的人所說(shuō)所想，既關(guān)注到他人感受，也關(guān)注到自己的感受，并適宜當(dāng)下的情境。一致性的溝通，并不是把個(gè)體的每一個(gè)人的感受和想法不加選擇的表達(dá)出來(lái)，而是能夠根據(jù)自我、他人、情境的需要有意識(shí)的選擇表達(dá)什么。此時(shí)不僅接納自我，同時(shí)還接納他人，并考慮到環(huán)境中的突發(fā)事件。</p>