<p class="ql-block" style="text-align: center;"> 中考將至，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 每一位九年級(jí)學(xué)生</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 若提起對(duì)過(guò)去的遺憾、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 現(xiàn)在的迷茫、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 未來(lái)的展望，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 想必都是提筆即千言。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 盡管產(chǎn)生這些感情是人之常情，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 但作為手握新發(fā)于硎之長(zhǎng)槍、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 胯下寶馬正欲飛馳之精兵</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 臨陣怯場(chǎng)往往會(huì)讓我</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 失去驍勇善戰(zhàn)的能力，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 九載磨練</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 也會(huì)因一時(shí)焦慮煩惱而付之一炬。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 為緩解九年級(jí)學(xué)生的備考?jí)毫途o張情緒，幫助其及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，以更加飽滿(mǎn)自信的狀態(tài)迎接人生挑戰(zhàn)，漢渠學(xué)校于4月18日下午在四樓報(bào)告廳開(kāi)展了以“不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕”為主題的專(zhuān)項(xiàng)心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 馬老師通過(guò)有趣的暖身活動(dòng)使同學(xué)們深刻感受到生活中充滿(mǎn)的不確定性。豐富多彩的活動(dòng)、親切幽默的話(huà)語(yǔ)拉近了與學(xué)生的距離，消除了同學(xué)們對(duì)即將到來(lái)的中考的恐懼。接下來(lái)以“鴨梨的成長(zhǎng)”為同學(xué)們帶來(lái)了緩解焦慮情緒的有效方法，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，同學(xué)們情緒高漲。</p> <p class="ql-block"> 接下來(lái)讓同學(xué)們思考并寫(xiě)下自己近期和以往的壓力以及這些壓力對(duì)自己的影響，最后每個(gè)小組間進(jìn)行分享。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)我的壓力圈讓同學(xué)們了解到自己的壓力，知道自己壓力的來(lái)源，馬老師帶領(lǐng)其思考解決自己的壓力的方法。</p> <p class="ql-block"> 最后馬老師通過(guò)簡(jiǎn)短的擊掌計(jì)數(shù)，讓孩子們感受潛力是無(wú)限的。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生了解到自己的壓力并知道如何緩解和釋放自己的壓力，未來(lái)無(wú)論是面對(duì)任何挫折與困難，都可以自如的對(duì)待與解決！也能更關(guān)愛(ài)自己，接納自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：馬小燕</p><p class="ql-block">攝影：吳興嵐</p><p class="ql-block">審核：顧 強(qiáng)</p>