<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗的世界。幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，我們要讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性，督促其養(yǎng)成正確的用眼、愛眼和護(hù)眼習(xí)慣。</p> 導(dǎo)致近視的原因 <p class="ql-block" style="text-align:center;">看書姿勢不正確</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">長時(shí)間看電子產(chǎn)品</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">走路或坐車看書</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">在弱光環(huán)境下或太陽下看書</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">坐的姿勢不正確</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這些都是導(dǎo)致近視的原因，那我們要怎樣做才能預(yù)防近視呢？</p> 正確的用眼習(xí)慣 <p class="ql-block ql-indent-1">堅(jiān)持20—20—20原則，連續(xù)用眼20分鐘左右，應(yīng)至少休息20分鐘，眺望一下20米以外的遠(yuǎn)處。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">盡量每天戶外運(yùn)動2個(gè)小時(shí)以上。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">注意用眼環(huán)境和光線，保持正確的讀寫姿勢。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是人類最寶貴的感覺器官，愛眼護(hù)眼要從娃娃抓起，只有從小養(yǎng)成愛眼護(hù)眼的意識和習(xí)慣，才能避免成年后一系列眼病的產(chǎn)生與發(fā)展，讓我們保護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始??！從幼兒園開始。</p>