健康養(yǎng)生知識中醫(yī)澤元堂 <p class="ql-block">上午曬太陽有利于健康：曬太陽要在早上9點(diǎn)前，這個時(shí)候陽光溫和，不刺激皮膚，還可以補(bǔ)鈣和維生素D防止多種疾病的發(fā)生。</p>